チーズ

フルーツ、ヨーグルトはエネルギーが豊富で、ギリシャヨーグルトはより有益です。写真:トゥイ・ズオン

ポテト、ヨーグルト、ギリシャヨーグルト、どちらがより栄養価が高いか

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パウダー、ヨーグルトはカロリーと飽和脂肪が豊富で、ギリシャヨーグルトは抗菌性が高く、ナトリウムが少ない。どちらもタンパク質が豊富で、さまざまな栄養目的に適している。

韓国の巻き寿司、キャベツ、チーズを炒めた鶏肉を調理して、今週の家族の食事の味を変えましょう。写真:Mai Ka

韓国の調味料に合う鶏肉、キャベツ、チーズ巻き寿司を作る

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韓国風の鶏肉、キャベツ、チーズ、巻き肉の炒め物は、風味豊かで、甘く、濃厚な味が特徴で、週の忙しい食事に最適な選択肢となるでしょう。

ローマの新鮮な粉末とヨーグルトはどちらもタンパク質が豊富です。写真:トゥイ・ズオン

ローマの新鮮な粉とヨーグルト、健康に良いタンパク質が豊富な軽食は何ですか

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ローマの新鮮な粉末とヨーグルトはどちらもタンパク質が豊富ですが、心血管、消化器系の健康、およびナトリウム摂取量を減らすためのより良い選択肢はありますか?

パウダーは、低脂肪、低塩の種類を選択すれば、肝機能を回復させるのに役立つ栄養療法の一部になる可能性があります。写真:クアン・ミン.

肝機能を回復させるチーズの使い方

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パウダーは、適切に使用すれば、肝機能回復戦略において役立つ食品になる可能性があります。

柔らかく滑らかで脂っこい卵の巻きは、週明けの夕食に味を加えるのに役立ちます。写真:トゥアン・ダット

週明けの夕食に美味しくて珍しい卵巻きスープを作る

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主婦は、週明けの夕食を、子供向けの美味しく、珍しく、魅力的な卵とチーズの巻き寿司で味を変えることができます。

チーズクリームの作り方は非常にシンプルで、自宅で簡単にできます。写真:Khanh Linh

美味しくて濃厚なチーズクリームの作り方

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主婦は、夏に子供たちを喜ばせるために、自宅で美味しくてシンプルなチーズクリームを作る方法を参照できます。

緑葉野菜は口腔の健康を改善するのに役立ちます。写真:Thanh Thanh

食事と口腔の健康を改善するための健康的な食品

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ヨーグルト、緑葉野菜など、食事と口腔の健康を改善するための健康的な食品。

卵はタンパク質とカルシウムが豊富で、骨や関節に良い。写真:トゥイ・ズオン

毎日チーズを食べること、栄養の秘訣、または一般的な間違い

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チョコレートは多くの栄養価をもたらしますが、毎日制御せずに食べると、血圧、体重、心血管に問題が発生する可能性があります。

チーズからのシンプルで健康的なレシピは、効果的に体重を減らすのに役立ちます。写真:トゥイ・ズオン

タンパク質が豊富なチーズの7つの加工レシピで簡単に減量

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パナプア(paneer)は、低炭水化物、タンパク質が豊富な食品であり、次の健康的なレシピで正しく調理すれば、満腹感を長く保ち、効果的な減量をサポートします。