糖尿病
血糖値をコントロールするために糖尿病患者が避けるべき3種類のビタミン
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すべてのビタミンが糖尿病患者に適しているわけではありません。一部のビタミンは、間違った方法で使用すると、病気を悪化させる可能性があります。
砂糖のような甘さがあるが、血糖値を効果的にコントロールするのに役立つハーブ
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カモミールはおなじみの薬草であり、血糖値を安定させ、糖尿病や心血管疾患の合併症の予防をサポートする有効成分が含まれています。
塩分を多く摂取すると、糖尿病患者はこれらの3つのリスクに直面する可能性があります。
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塩分の過剰摂取は糖尿病を直接引き起こすわけではありませんが、間接的にナトリウムの量を増加させます。これは患者の健康に影響を与える可能性があります。
地中海食と運動の組み合わせは、2型糖尿病のリスクを31%削減するのに役立ちます
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ハーバード大学の6年間の研究によると、地中海食と定期的な運動を組み合わせた食事療法は、2型糖尿病のリスクを最大31%減少させる可能性があります。