低血糖

低血糖時の15〜15のルール

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低血糖とは、血糖値が通常のレベル(通常70 mg/dL未満)を下回る状態です。

血糖値を上げるおやつ

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焼肉や他の多くの軽食は、血糖値を急上昇させる可能性があり、特に糖尿病患者や病気のリスクのある人に危険です。

カラフルで簡単に作れる、簡単に買える料理のおかげで血糖値を下げる

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鶏ガラ、キャベツ、トマト、ニンニク、ラムソースは、食物繊維、タンパク質、良質な脂肪が豊富であるだけでなく、血糖値のコントロールと下落をサポートします。

朝にアヒルの卵を食べると血糖値が上昇する可能性がある理由

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朝にアヒルの卵を食べる習慣は、適切に管理しないと血糖値を上昇させる可能性があります。

美味しく、涼しく、栄養価の高い料理のおかげで血糖値を下げる

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豆腐とシイタケマッシュルームソース、メロンスープを組み合わせてエビを調理して、高タンパク質の食事、繊維、低澱粉、サポートコントロール、低血糖をもたらします。

高品質でビタミン豊富なタンパク質料理のおかげで血糖値を下げる

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玄米、揚げたサーモン、ニンニクのあるかき混ぜた野菜は、健康、コントロール、低血糖を支える「黄金のトリオ」と考えられています。

これらの習慣のおかげで、急激な血糖値を下げる

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低血糖はいつでも起こり、めまい、発汗を引き起こし、生命を脅かす可能性さえあります。

甘くて栄養価の高い料理のおかげで血糖値を下げる

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全粒粉パンとサメと緑黄色野菜を組み合わせると、食事に十分なタンパク質、食物繊維、良質な脂肪が含まれるだけでなく、血糖値のコントロールもサポートします。

血糖値の急上昇を防ぐ効果に驚き

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毎日の食事によく使われる果物であるダチョウには、血糖値を自然に下げるのを助ける多くの栄養素が含まれていることを知っている人は少ないでしょう。

超簡単で安価な料理のおかげで血糖値を下げる

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オリジナルのサンドイッチ、鶏の卵、サラダ、エビ、美味しく、血糖値のコントロールと下落をサポートする料理。