健康

プリン体含有量の多い魚は、痛風や高尿酸血症の人は避けるべきです。写真:ニュー・ハー

夕食時の間違いが尿酸値を上昇させる

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不適切な夕食の習慣を維持すると、尿酸値の上昇と痛風の発症のリスクが時間の経過とともに静かに蓄積されます。

卵白または卵黄はより多くのタンパク質

卵白または卵黄はより多くのタンパク質

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卵白はタンパク質を多く含み、卵黄はビタミン、ミネラル、脳栄養素が豊富で、さまざまな栄養ニーズに適しています。

重さ約12kgの巨大な子宮筋腫摘出手術のクローズアップ

重さ約12kgの巨大な子宮筋腫摘出手術のクローズアップ

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ホーチミン市 - 25歳の女性患者は、重さ約12kgの巨大な子宮筋腫を持っています。手術後、患者は座ったり、歩いたり、食事をしたりすることがほぼ正常になりました。

殻が割れた卵を食べるべきですか

殻が割れた卵を食べるべきですか

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殻が割れた卵は感染症のリスクが高いため、食品安全を確保し、消化器系の不調を防ぐために使用しないでください。

25歳の患者の約12kgの子宮筋腫を摘出

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ホーチミン市 - 医師たちは、非常に大きく、重さ約12kgの子宮筋腫の摘出に成功し、同時に25歳の女性患者の生殖能力を維持しました。

ロシアのがん治療薬。写真: インセントラ

ロシアのがん治療薬はすべての患者に適用されるわけではない

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すべてのがん患者がロシアのがん治療薬を処方されるわけではない。

カボチャの種には、筋肉を弛緩させ、睡眠を助けるマグネシウムが豊富に含まれています。写真: クアン・ミン

マグネシウムが豊富な4種類の種子が安眠をサポートし、特に高齢者に役立ちます

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マグネシウムは神経と筋肉の調節に関与するミネラルであり、食事を通じて適切に補給すると睡眠の質の向上に役立ちます。

運動がどのように肺を健康にするのか.

運動により肺がより健康になる仕組み

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1 日わずか 30 分で、持久力を高め、呼吸を改善し、肺を保護することができます。

お腹の脂肪を効果的に減らすには、座ることが多く座りっぱなしの悪い習慣をやめる必要があります。グラフィック：タン・タン

お腹の脂肪を減らすためにやめるべき習慣

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お腹の脂肪を効果的に減らすには、座ることが多く座りっぱなしの悪い習慣をやめる必要があります。

寒い季節に喉を落ち着かせ、咳を効果的に抑える5つの自然療法

寒い季節に喉を落ち着かせ、咳を効果的に抑える5つの自然療法

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寒くなってきたら、生姜茶、蜂蜜などの民間療法を適用したり、温かい塩水でうがいをしたりすると、咳が軽減され、気道を保護できます。

チュオンサ特別区は海で遭難した漁民を救出。写真: ゴック・アン

チュオンサ特別区は、深海潜水による減圧に苦しむ漁民にタイムリーな援助を提供

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ソントゥタイ島病院（チュオンサ特別区）は、魚介類を捕獲する過程で深く潜ったために減圧症に苦しんでいる漁師を受け入れ、迅速に治療しました。

ビタミン D 欠乏、睡眠不足、慢性炎症は、アルツハイマー病を発症する可能性を高める 3 つの主要な危険因子として特定されています。グラフィック: リー・リン

科学者はアルツハイマー病のトップ3リスクを指摘

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神経科学者のロバート・ラブ氏は、幼少期からの一見無害な習慣が、時間の経過とともに静かに脳に損傷を与え、アルツハイマー病を引き起こす可能性があると考えています。

ニンビンのバックマイ病院施設2のパノラマビュー。写真: グエン・チュオン

バックマイ病院第2施設は年末に稼働開始の準備が整いました

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バックマイ病院施設 2 (ニンビン) は完成の最終段階に入っており、今年末に正式に稼働する予定です。

子供の肺炎球菌は潜在的な脅威ですが、ワクチンで予防できます。写真: グエン・ハ

肺炎球菌は子供を重篤にする可能性があるので、注射を欠かさないようにしてください

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肺炎球菌は、幼児における肺炎、髄膜炎、敗血症の主な原因です。健康な子供でも、ほんの数時間後にはさらに症状が悪化する可能性があります。

低血糖を効果的に制御するための特別なルール

低血糖を効果的に制御するための特別なルール

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10-10-10 ルールは、低血糖を制御し、危険な合併症を回避するのに効果的な方法です。

ビンズオン総合病院は、ホーチミン市によって南東部地域の医療センターとなることを目指しています。写真: ディン・チョン

ホーチミン市はビンズオン総合病院を東南アジア地域の医療センターとして建設

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11月13日、ホーチミン市保健局は、同市がビンズオン総合病院を南東部地域の専門医療センターとして発展させる計画であると発表した。

朝パパイヤを食べると内臓脂肪が減り、その他にも多くの健康上の利点があります。写真: キエウ・ヴー.

朝食にパパイヤを食べることの予期せぬ利点

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パパイヤは、健康に良い消化酵素、ビタミン、抗酸化物質を多く含む、おなじみのトロピカルフルーツです。

健康を損なう冬の入浴習慣5つ

健康を損なう冬の入浴習慣5つ

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寒い季節、熱中症や風邪の原因、さらには心臓への影響も知らずに、間違った入浴習慣を続けている人も少なくありません。

感染症が流行する季節に健康を保つ5つの方法

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食事や集まりに出かけるときは、次の簡単な原則に従うことで、感染症を伝播するリスクを軽減し、健康を守ることができます。

睡眠不足によりランナーは怪我のリスクが2倍になります。グラフィック: ミン・ヴー

睡眠不足はランナーの怪我のリスクを2倍にする

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睡眠不足のランナーは、よく寝る人に比べて怪我のリスクがほぼ 2 倍になります。良質な睡眠は怪我を防ぐ「秘密兵器」です。