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    減量と効果的な浄化をサポートするアスパラガスを使った料理

    減量と効果的な浄化をサポートするアスパラガスを使った料理

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    アスパラガスは低カロリーで、食物繊維が豊富で、満腹感を長く保ち、減量と体の浄化をサポートし、健康的な食事メニューに適しています。

    ホーチミン市の小さな路地全体に汚染された排水が溢れ、住民は長期にわたる汚染の中で生活しています。写真:ミン・タム

    ホーチミン市の路地裏に溢れる排水、住民は長期にわたる汚染の中で生活

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    ホーチミン市 - 住民は、アンフー・ドン区の狭い路地に汚染された排水が溢れ出し、悪臭を放ち、数ヶ月間未処理のまま汚染を引き起こしていると訴えています。

    ファム・ティ・タイン・チャ党中央委員会書記、副首相は、給与改革案の報告を含む、内務省に重点的かつ緊急の任務を割り当てました。写真:トゥ・ザン

    内務省が給与改革案を報告する期限

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    内務省は綿密な準備を行い、ロードマップに従って給与改革を実施するための具体的な計画を提案し、3月30日に副首相に報告します。

    ベトインバンクはホアルーカップ決勝でVTVビンディエンロンアンと対戦。写真:ベトナムバレーボール

    VTVビンディエンロンアン対ベトインバンクバレーボール、ホアルーカップ決勝で生中継

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    VTVビンディエンロンアン対ベトインバンクの2026年ホアルーカップバレーボール大会決勝戦の生中継は、本日(3月23日)午後4時00分に行われます。

    タオ・クアン2026特別版が間もなく放送開始、人民芸術家スアン・バック、コン・リーは出演せず

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    タオ・クアン2026が間もなく復活し、人民芸術家クオック・カイン、人民芸術家トゥ・ロン、功労芸術家チー・チュン、功労芸術家クアン・タン、芸術家ヴァン・ズンなど、おなじみのアーティストが集結します。

    チン・ティ・ミン・タイン省党委員会常務副書記、クアンニン省人民評議会議長が、グエン・ズイ・ズン上級大佐(省党委員会内政委員会副委員長)に決定書を授与し、花束を贈って祝福しました。写真:マイン・チュオン

    クアンニン省警察副署長が省党委員会内政委員会の副委員長に就任

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    クアンニン - 3月23日午前、クアンニン省党委員会常務委員会は、省党委員会内政委員会の幹部人事に関する決定を発表する会議を開催しました。

    写真:ニュー・ハー

    高い金利は周期的であり、不動産は依然として長期的な蓄積チャネル

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    専門家によると、住宅ローンの金利水準は短期的には高い水準にあるが、これは経済の周期的な動きである。

    Những món từ măng tây giúp hỗ trợ giảm cân, thanh lọc hiệu quả

    減量と効果的な浄化をサポートするアスパラガスを使った料理

    huyền trang - trang anh (nguồn: Healthline) |

    アスパラガスは低カロリーで、食物繊維が豊富で、満腹感を長く保ち、減量と体の浄化をサポートし、健康的な食事メニューに適しています。

    Ăn măng tây rất tốt cho sức khỏe. Ảnh: Thùy Dương

    Măng tây, món rau quen thuộc mang giá trị lớn cho sức khỏe

    THÙY DƯƠNG (THEO verywellhealth) |

    Măng tây giàu chất xơ, chất chống oxy hóa và kali, giúp tiêu hóa tốt, hỗ trợ tim mạch và giảm viêm hiệu quả.

    Măng tây có khả năng hỗ trợ giải độc gan nếu chế biến đúng cách. Ảnh: Kiều Vũ

    Bà nội trợ nên chế biến măng tây theo cách này để giải độc gan

    Kiều Vũ (Theo Journal of Food Science) |

    Măng tây là loại rau giàu dinh dưỡng, được nhiều nghiên cứu ghi nhận có tác dụng hỗ trợ giải độc gan hiệu quả.