健康

血糖値を安定させるための5つの毎日の習慣

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食事に食物繊維を補給したり、睡眠を改善したりするなど、血糖値を安定させるのに役立つ毎日の習慣。

新しい研究で、ほこりと関節リウマチとの懸念される関連性が発見されました

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新しい研究によると、空気中の滑らかな粉塵への長期的な曝露は、異常な免疫反応を活性化し、ルプスや関節リウマチのリスクを高める可能性があります。

生活習慣から腎臓結石の再発のリスクを減らす方法

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適切な体重を維持し、十分な水分を摂取し、塩分の摂取を制限し、カルシウムが豊富な果物をたくさん食べることは、腎臓結石のリスクを軽減し、それによって痛みの再発を抑えるのに役立ちます。

ラムドン初のヘリコプター着陸場を持つ病院が使用開始

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ラムドン - ダクノン総合病院は、緊急事態で救急処置を行うヘリコプター専用の応急処置場を備えた地域初の病院です。

若年層で尿酸値が急上昇する陰部の原因

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20〜30歳の年齢層では、多くの若者が、明らかな症状が現れていなくても、尿酸値が上昇していることに突然気づきます。

お腹の脂肪を減らすためにウォーキング前に食べるべき食品

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お腹の脂肪を減らすためにウォーキング前に食べるべき食品は、イネ、ローマのヨーグルト、リンゴなどです。

ホジチャとマテナ、どちらの緑茶がエネルギーと心血管の健康に良い

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マテラとホジチャはどちらも健康上の利点をもたらしますが、カフェインと抗酸化物質の含有量が異なるため、エネルギーと心血管に影響を与えます。

健康に良い白い食品5選

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多くの栄養研究は、次の5種類の食品グループが健康に大きな利益をもたらしていることを示しています。

医療保険の大きな変化、非線路外来患者はもはや全費用を自己負担する必要がなくなる

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政令188で規定された新しい点は、健康保険診療を受ける人の権利を大幅に拡大しました。

ニキビが皮膚に隠れる3つの陰湿な原因

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スキンケアに多くの時間とお金を費やしても、ニキビが長引くことに頭を悩ませる人も少なくありません。

栄養価が高く、健康に良い5種類の紫色食品

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目を引くだけでなく、次の5種類の紫色の食品には、体に有益な多くの天然化合物も含まれています。

血糖値の上昇を心配せずに、正しい方法でジュースを飲む

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フルーツジュースは栄養価が高いですが、食物繊維が失われ、多くの天然糖が集中するため、血糖値を上昇させやすいです。

13ヶ月の男の子が死亡、保健省緊急指示

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保健省は、13ヶ月の少年の処理を要求するために、テイニン保健省に派遣する緊急性を指示しました。

精神的な健康を守るために鉄分豊富な食品を補給する方法を教えます

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十分な鉄分を補給することは、精神的な健康を維持するのに役立ちます。以下は、体内の鉄分量を増やすために使用すべき食品です。