健康

自宅での初期治療法は、胃食道逆流症の症状を軽減するのに役立ちます。写真:AI写真

胃食道逆流症の自宅での初期治療法

|

自宅での初期治療法は、胃食道逆流症の症状を軽減し、不快感を軽減するのに役立ちます。

早期に認識する必要がある角膜潰瘍の症状

早期に認識する必要がある角膜潰瘍の症状

|

目に次のような異常が見られた場合は、角膜潰瘍である可能性があります。

エビに含まれる天然のオメガ3は、悪玉コレステロールを減らし、心血管系を保護するのに役立つ可能性があります。写真:キエウ・ヴー

田舎の食品は、心臓血管と関節に良いオメガ3の補給をサポートし、市場で多く販売されています。

|

エビとエビは、オメガ3と多くの有益な微量栄養素を提供します。適切な補給は、心血管を保護し、骨の健康を増進するのに役立ちます。

水を少なすぎたり多すぎたりすると、健康に影響を与える可能性があります。AIで作成された写真

体を健康に保つための飲み方

|

水を飲むのは簡単そうに見えるが、誰もが同じ量を必要としているわけではない。少なすぎたり多すぎたりすると、健康に影響を与える可能性がある。

白斑のリスクを減らしたい場合は、これらのことに注意してください。

白斑のリスクを減らしたい場合は、これらのことに注意してください。

|

現在、白斑病の特異的な予防策はありません。ただし、以下のいくつかの対策は、発症リスクを軽減し、病気の進行を抑制するのに役立つ可能性があります。

パニック発作とストレスを効果的にコントロールするための3つの簡単なステップ

パニック発作とストレスを効果的にコントロールするための3つの簡単なステップ

|

神経科医は、パニック発作の制御を助ける3つの簡単なステップを共有しています。認識、呼吸の調整から、状況で冷静さを保つことまでです。

肝臓の解毒に役立つお茶の材料のいくつか。グラフィック:ハー・メイ

ハーブティーで朝の肝臓解毒

|

クコの実、甘草、タンポポなどの一般的なハーブは、適切に組み合わせると肝臓の解毒をサポートできます。

体に十分な栄養を確保するために、正しい方法でベジタリアンになるためのヒントを教えます

体に十分な栄養を確保するために、正しい方法でベジタリアンになるためのヒントを教えます

|

食品の選択は、体に必要な栄養素を十分に供給することを保証するために、ベジタリアン食において重要な役割を果たします。

肌を健康に保つために避けるべき8つのこと

肌を健康に保つために避けるべき8つのこと

|

医師は、肌を急速に老化させ、刺激しやすくする8つの一般的な間違いを警告しています。その中には、無害だと思われる美容のヒントが多数あり、皮膚の損傷のリスクを秘めています。

喫煙は老化プロセスを加速させる習慣です。グラフィック:タイン・タイン

老化プロセスを加速させる習慣

|

喫煙、睡眠不足など、老化プロセスを加速させる習慣...

住民は無料の健康診断を受けました。写真:グエン・リー

ホーチミン市が広範囲にわたって市民に無料健康診断を実施

|

本日(4月17日)、ホーチミン市保健局は、地域全体の住民を対象に、100以上の病院と協力して健康診断とスクリーニングを実施しました。

糖尿病のコントロールをサポートする豆類と全粒穀物

糖尿病のコントロールをサポートする豆類と全粒穀物

|

食事療法に適切に追加することで、糖尿病の効果的な管理をサポートできるだけでなく、心臓血管にも良いでしょう。

暑い季節にエアコンを使用する際に体が脱水症状にならないようにする方法

暑い季節にエアコンを使用する際に体が脱水症状にならないようにする方法

|

長引く猛暑はエアコンの需要を増やしますが、多くの人が気づかないうちに体を脱水状態にしやすくなります。

高齢者だけでなく、医師はこれらの対象者は骨粗鬆症であることが多いと警告しています。

高齢者だけでなく、医師はこれらの対象者は骨粗鬆症であることが多いと警告しています。

|

医師によると、骨粗鬆症は一般的な病気であり、骨の痛みを引き起こし、日常生活や生活の質に大きな影響を与えます。

毎日鶏肉とご飯を食べることは、エネルギーとタンパク質を供給します。写真:トゥアン・ダット

毎日鶏肉とご飯を食べると体に何が起こりますか

|

毎日鶏肉とご飯を食べることはエネルギーとタンパク質を供給しますが、多様な食品を補給しないと栄養不足を引き起こす可能性があります。

ダチョウの卵、栄養価、消費時の利点とリスク

ダチョウの卵、栄養価、消費時の利点とリスク

|

ダチョウの卵はタンパク質と微量栄養素が豊富な食品ですが、細菌感染のリスクとコレステロールへの影響を避けるために適切に調理する必要があります。

ニンジンにはベータカロテンが多く含まれており、朝に飲むと体に天然ビタミンを補給し、軽い覚醒感を与えるのに役立ちます。グラフィック写真:フオン・ソン

朝に適切な方法でニンジンジュースを飲むことの効果

|

朝にニンジンジュースを飲むことは、健康へのプラスの利点があるため、多くの栄養専門家によって推奨されています。

歯のエナメル質の摩耗を防ぐために制限する必要がある5つの一般的な食品と飲み物

歯のエナメル質の摩耗を防ぐために制限すべき5種類の食品と飲料

|

ジュース、炭酸飲料、酸っぱい食べ物などの多くの身近な食品は、頻繁に使用すると歯のエナメル質を静かに摩耗させる可能性があります。

焙煎黒豆ジュースは、解毒を助け、腎機能を高める清涼飲料水と見なされています。写真:クアン・ミン.

黒豆と緑豆の炒め物で腎機能を高める

|

焙煎黒豆ジュースは、解毒を助け、腎機能を高める清涼飲料水と見なされています。

モロヘイヤを正しく食べることで効果的に尿酸をコントロール。グラフィック:フオン・ザン

モロヘイヤの正しい食べ方で効果的に尿酸をコントロール

|

モロヘイヤにはビタミンと食物繊維が豊富に含まれていますが、尿酸を生成する化合物であるプリン体も含まれています。