栄養

| 31/01/2026 - 19:00

ホウレンソウを定期的に食べることは、鉄分の吸収を助けたり、骨の健康を改善したりするなど、健康に多くの驚くべき利点をもたらします。

| 31/01/2026 - 18:00

一部の身近な果物は、夜に食べると、腹部膨満感、消化不良を引き起こし、睡眠を妨げ、血糖値を上昇させる可能性があります。

| 31/01/2026 - 16:30

健康的な朝食を食べ、脂肪肝の状態を軽減したい場合は、このメニューを参考にすることができます。

| 31/01/2026 - 14:30

ニンニク、生姜、レモンの飲み物は、体の自然な解毒プロセスをサポートすることができます。

| 31/01/2026 - 13:00

栄養価は高いがカロリーが低いズッキーニは、健康に「黄金」の食品と見なされており、消化、視力、血糖コントロール、効果的な減量をサポートします。

| 21/07/2025 - 08:00

内臓を食べたり、揚げ物を食べたり、アルコールを飲んだり、塩分の多い食品を摂取したりするなど、多くの一般的な食習慣は、ひそかに血圧を上昇させ、腎臓を損傷させる可能性があります。

| 21/07/2025 - 07:54

この珍しい野菜は、風邪を和らげ、殺菌するだけでなく、適切に使用すると肝機能を強化し、解熱をサポートする効果もあります。

| 21/07/2025 - 07:00

見つけやすい3種類の野菜から作られたジュースは、肝臓、腎臓のための天然の「フィルター」と見なされています。

| 21/07/2025 - 06:30

ビタミンCは、免疫力を高める役割で有名であるだけでなく、腎臓が弱っているときにサポートするのにも重要な役割を果たします。

| 20/07/2025 - 16:51

パウダーは、適切に使用すれば、肝機能回復戦略において役立つ食品になる可能性があります。

| 20/07/2025 - 12:11

卵は安価で栄養価の高いタンパク質源です。ただし、1日に3個食べると、特に心血管系の問題を抱えている人にとっては、栄養バランスが取れていない場合、有害になる可能性があります。

| 20/07/2025 - 12:00

ヨーグルトを食べることは、腎不全の人々の健康をサポートし、機能を改善し、合併症のリスクを軽減するのに役立ちます。

| 20/07/2025 - 10:00

赤身の肉を過剰に摂取すると、腎臓に害を及ぼし、胆石、腎臓結石、慢性腎不全のリスクを高める可能性があります。

| 20/07/2025 - 06:44

高血圧の人にとって、エビフライパンの消費は非常に慎重である必要があります。

あなたは、あなたは、

| 20/07/2025 - 06:16

コショウは、特に朝に使用する場合は、筋肉を増やしたい人に非常に適した食品です。

あなたは、あなたは、

| 19/07/2025 - 19:15

以下は、日常的に使用すると腎臓に損傷を与える可能性のあるおなじみの料理です。

| 19/07/2025 - 18:51

バナナには、ビタミンCが豊富に含まれており、フラボノイドグループに属する化合物は炎症を軽減し、肝機能を高めるのに役立ちます。

| 19/07/2025 - 18:24

ミルクティーを過度に飲む習慣や不適切な調合は、肥満、糖尿病のリスクを高め、腎臓に害を及ぼす可能性があります。

| 19/07/2025 - 12:00

脂肪分の多い魚は、効果的に炎症を抑える食品源であり、食事に定期的に追加する必要があります。

| 19/07/2025 - 08:30

ハエは、自然に高血圧を下げるのに役立つおなじみの料理の1つです。