栄養

| 15/12/2025 - 07:00

冬に水を飲む人は多いですが、医師は、静かな脱水症状は心血管、脳、腎臓に深刻な影響を与える可能性があると警告しています。

| 15/12/2025 - 06:00

果物は重要なビタミンと抗酸化物質を供給しますが、食べ過ぎるとフルクトースが過剰になり、肝臓への負担が増加する可能性があります。

| 15/12/2025 - 06:00

栄養専門家によると、毎日わずか1杯の純粋なカカオは、身体的および精神的な健康に明確な利点をもたらす可能性があります。

| 15/12/2025 - 05:00

高齢者にとって、朝食メニューを多様化することは、食欲を高めると同時に、十分なタンパク質と食物繊維を確保するのに役立ちます。

| 14/12/2025 - 17:30

ヤギ肉は栄養価が高いですが、誰もが自由に食べられるわけではありません。特に腎機能が低下している人はそうです。

| 06/07/2025 - 16:00

ビタミンB12は、エネルギー、脳、血液を健康に保つのに役立ちます。以下は、定期的に食べるべきビタミンB12が豊富な8つの食品です。

| 06/07/2025 - 12:00

高血圧の場合は、バナナ、日本大豆など、毎週食べるべき食品がいくつかあります。

| 06/07/2025 - 09:00

動物性バターを過剰に摂取すると、心血管に影響を与えるだけでなく、腎臓にも良くありません。したがって、主婦はこの食品を使用する場合は注意する必要があります。

| 06/07/2025 - 08:30

食事中のカリウム不足は、高血圧を引き起こす一般的な原因の1つです。

| 06/07/2025 - 06:53

蒸し暑い天候、体が疲れやすく、肝臓の熱は過負荷で働かなければなりません。以下は、肝臓の効果的な解毒をサポートする清涼飲料水です。

| 06/07/2025 - 06:17

朝食は、体重管理、特に腹部の脂肪燃焼において重要な役割を果たします。

| 06/07/2025 - 06:00

腎臓の健康を守るために、以下の白い食品の使用を制限する必要があります。

| 05/07/2025 - 19:00

ナッツは美味しく栄養価の高い果物ですが、糖尿病患者は血糖値を効果的にコントロールするために適切に食べる必要があります。

| 05/07/2025 - 18:38

消化をサポートするだけでなく、プレバイオティクスは、細菌叢を調整し、炎症を軽減し、代謝を改善するメカニズムを通じて、肝臓と腎臓にも良いです。

| 05/07/2025 - 09:04

食事は血圧と血糖値をコントロールする上で重要な役割を果たし、それによって腎機能を保護および維持するのに役立ちます。

| 05/07/2025 - 08:00

ブドウは、豊富な抗酸化物質、微量栄養素、および体重管理をサポートするおかげで、健康に多くの利点があります。

| 05/07/2025 - 07:30

ローズの葉は伝統医学で使用されており、脂肪肝を含む代謝疾患の軽減をサポートする可能性について広く研究されています。

| 05/07/2025 - 07:00

特に空腹時に、朝に頻繁にオレンジジュースを飲むと、想像以上に良くならない可能性があります。

| 04/07/2025 - 17:30

鶏肉だけでなく、他の多くの食品もタンパク質が豊富で、食事の多様化を助け、バランスの取れた栄養をサポートし、さまざまな健康目標に適しています。

| 04/07/2025 - 16:05

ハーブティー、肝臓、腎臓、代謝システムに良いため、定期的に使用できるハーブ飲料。