肝臓の効果的な解毒をサポートするカッチを調理する方法を教えます

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    カッチは、栄養価が高く、特に吸収しやすいタンパク質、必須アミノ酸、抗酸化物質の含有量のおかげで、肝臓に特に良い食品源と見なされています。

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    肝臓に有害なフルクトース残留物を避ける果物の食べ方

    HẠ MÂY (Theo aboluowang) |

    果物は重要なビタミンと抗酸化物質を供給しますが、食べ過ぎるとフルクトースが過剰になり、肝臓への負担が増加する可能性があります。

    Gà hấp gừng là món ăn tốt cho chức năng gan, thận. Ảnh: Thuý Trang

    肝臓、腎臓機能をサポートする鶏肉料理

    NGUYỄN LY (T/H) |

    鶏肉は、消化しやすく、飽和脂肪が少なく、多くの対象者、特に肝臓や腎臓の機能を保護する必要がある人に適していると評価されています。

    Trứng cút có tác dụng tốt cho trí não và gan. Đồ họa: Hạ Mây

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    チーズは栄養価が高いだけでなく、脳の発達をサポートし、肝臓にも良いです。