カリウム

高齢者がカリウム不足になっていることを警告する兆候

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年齢が上がるにつれて、中年と高齢者は多くの健康上の問題に直面しやすくなります。その中には、カリウム不足に起因する状態もあります。

高齢者の血圧に良いカリウムが豊富な3つの食品

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カリウム不足は、高齢者の筋肉の弱さ、反射の遅さ、さらには不安定な心拍数、血圧を引き起こす可能性があります。

腎不全の人が定期的に食べるべき3種類の野菜

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腎不全の人は、カリウムが少なく、抗酸化物質が豊富で消化しやすい野菜を優先する必要があります。

腎臓病患者がココナッツとバナナを同時に食べると、カリウム血症のリスク

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食事にバナナとココナッツを組み合わせることは、血液中のカリウム量を急激に増加させるため、腎臓病患者に有害である可能性があります。