クルミ

アーモンドを食べると、心血管疾患のリスクが軽減され、寿命の延びに貢献します.

手に入りやすい種子、健康と寿命を延ばすのに役立つ

|

アーモンドを定期的に食べると、心血管疾患のリスクが軽減され、寿命の延びに貢献します。

クルミは、脂肪肝臓を効果的にサポートするのに役立ちます。グラフィック写真：nguyen ly

脂肪肝を効果的にコントロールする食品の種類

|

健康的な食事に加えて、アーモンド豆を補給すると、脂肪肝を効果的にコントロールするのに役立ちます。

犬の頭豆は腎臓に良い。イラスト:Ha May

腎臓を補うのに役立つおなじみの種子

|

アーモンド豆をたくさん食べることは、腎臓を補給し、健康を増進するのに有益です。

キエウ豆は亜鉛、マグネシウムを供給し、腎臓をより健康にします。写真:キエウ・ヴー.

腎臓をより健康にする4種類の豆

|

以下は、専門家が定期的に使用することを推奨する腎臓をより健康にする4種類の種子です。

クルミは、魚よりも高いオメガ3リッチナッツの1つです。グラフィック写真：Huong Son

魚よりもオメガ3が豊富な植物性食品に驚き

|

一部の植物性食品は、ハエやトウモロコシなど、一般的にオメガ3が豊富な魚よりも高いオメガ3含有量を含んでいます。