健康

適切な前菜を選ぶことは、血糖値を効果的にコントロールするのに役立ちます。写真:Thanh Thanh

血糖コントロールに役立つ前菜

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適切な前菜を選ぶことは、糖の吸収を遅らせ、満腹感を高め、血糖コントロールを効果的にサポートするのに役立ちます。

血糖値をあまり上げない甘い果物。グラフィック:フオン・リン

甘いが血糖値をあまり上げない果物

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多くの果物は自然な甘さを持っていますが、血糖指数(GI)が低いため、糖尿病患者は安心して食事に取り入れることができます。

完成したインスタントラーメンのパッケージには、調味料のパッケージが付属しています。写真:Acecook Vietnam

インスタントラーメンのスパイスパッケージの中の秘密を解き明かす

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インスタントラーメンのスパイスは、独特の風味を生み出すだけでなく、各ラーメンの体験を完成させるのに役立つ重要な「ピース」でもあります。

壁への腕立て伏せは、60歳以降の肩の力を高めるのに役立つ運動です。グラフィック:タイン・タイン

60歳以降の肩の強度を高めるエクササイズ

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肩と上背部の筋肉を強化し、運動能力を改善し、老後の柔軟性を維持するのに役立ついくつかのエクササイズを行います。

手足口

数ヶ月の乳児の手足口病の重症化

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カントー - 手足口病の重症例が増加傾向にあり、幼稚園児だけでなく、ICUに入院しなければならない生後数ヶ月の乳幼児も含まれています。

緑茶と蜂蜜を混ぜ合わせるのが体に合わない兆候

緑茶と蜂蜜を混ぜ合わせるのが体に合わない兆候

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緑茶と蜂蜜を混ぜたお茶は、正しい方法、適切な対象、適切な量で使用すると、健康に良い結果をもたらす可能性があります。

医師は、厳しい寒さが呼吸器感染症のリスクを高めると警告しています。グラフィック:カット・ティエン

医師が厳しい寒さが呼吸器感染症のリスクを高めると警告

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厳しい寒さは不快感を引き起こすだけでなく、肺にも損傷を与えます。健康な人でさえ、適切に予防しないと咳や息切れを引き起こす可能性があります。

タンパク質は健康と筋肉にとって不可欠な栄養素です。写真:タイン・タイン

体が本当に毎日必要としているタンパク質の量

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タンパク質は健康と筋肉にとって不可欠な栄養素ですが、毎日どれだけ食べるかは依然として多くの人が疑問に思っている質問です。

安価だが非常に効果的な尿酸除去方法。グラフィック:リン・ダン

安価だが非常に効果的な尿酸除去法

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尿酸値が高いと痛風や多くの危険な合併症を引き起こす可能性がありますが、毎日の簡単な習慣だけで、体は効果的に排泄をサポートすることができます。

高血圧の人はいつマグネシウムの補給を中止する必要がありますか?

高血圧の人はいつマグネシウムの補給を中止する必要がありますか?

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マグネシウムは高血圧の人にとって有益ですが、場合によっては、継続的な補給がリスクを引き起こす可能性があります。

高齢者の不眠症を軽減する日常生活の秘訣

高齢者の不眠症を軽減する日常生活の秘訣

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日常生活の習慣を調整することは、高齢者の不眠症にプラスの効果をもたらす簡単な解決策と見なされています。

極寒のため、第7脳神経麻痺で多くの患者が入院。写真:タイン・ダン

厳しい寒さ、第7脳神経麻痺で多くの入院患者

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厳しい寒さのため、多くの人が突然口を歪めたり、顔が歪んだりして、脳卒中と間違えやすい状態で入院しなければなりません。

廃棄物管理活動に関連するT.T有限会社の違反に関する写真の一部。出典:経済警察署

医療会社が環境違反で5000万ドンの罰金

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カインホア - 環境許可証に従ってすべての内容を完全に実施しなかったため、ある企業が5000万ドンの行政処分を受けました。

医師や看護師による懸命なケアと治療の後、患者の健康状態は現在安定しています。写真:タイン・トゥアン

患者は10年以上体の中に尿管を置き忘れていました。

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ザライ - 軟部組織管は10年前に患者の体内に挿入されましたが、予定どおりに除去されませんでした。

ダナン病院脳卒中科は、平均して1日に約20件の新規救急患者を受け入れています。写真:チャン・ティ

寒くなると脳卒中が増加、若者も例外ではない

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ダナン - 季節の変わり目になると、大規模病院での脳卒中による入院患者数が急増する傾向にあります。

尿酸値が高いのは痛風だけではありません。これらの病気が原因である可能性があります。グラフィック:リン・ダン

尿酸値が高いのは痛風だけではありません。これらの病気が原因かもしれません。

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尿酸値の上昇は痛風に関連しているだけでなく、他の多くの一般的な病状も、ほとんどの人が注意を払わないうちに、この指標を静かに上昇させる可能性があります。

冬のコルチゾール値の上昇は、生殖能力に影響を与える可能性があります。グラフィック:ティエン・ニャン

冬のコルチゾール値の上昇は生殖能力に影響を与える可能性があります

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冬は気分に影響を与えるだけでなく、ホルモンであるコルチゾールも増加させます。コルチゾールは、静かに内分泌障害を引き起こし、生殖能力に影響を与える可能性があります。

ヨモギ

冷たい季節に体を滋養強壮するのに役立つマリファナの3つの美味しい料理

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以下は、寒い季節に体を滋養強壮するのに役立つ、自宅で簡単に作れるヨモギを使った3つの美味しい料理です。

彼らは皆、自分たちの人生を大切にし、自分たちの人生を大切にし、自分たちの人生を大切にしたいと思っています。

医師が厳しい寒さの中で子供たちを暖かく保つ方法を教えます。

医師が厳しい寒さの中で子供たちを暖かく保つ方法を教えます。

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子供を適切に暖かく保つことは、医師によって、厳しい寒さや有害な寒さの中で病気を予防し、健康を守るのに役立つ重要な要素として推奨されています。

冬に体を温め、眠りやすくするのに役立つ蜂蜜の飲み方

冬に体を温め、眠りやすくするのに役立つ蜂蜜の飲み方

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蜂蜜を正しく使用すれば、寒い冬の日に体を温めるだけでなく、睡眠をより自然で深いものにするのにも役立ちます。