真夏の関節のこわばりの悪夢
最近、中央伝統医学病院は、暑い日でも筋肉のこわばり、首や肩の痛みを訴えて入院する患者を多数受け入れています。
中央伝統医学病院の婦人科で2週間以上治療を受けているグエン・ティ・フオンさん(ハノイ市ホアンキエム区)は、入院前の疲労困憊の時期をまだ忘れていません。女性患者の話によると、月経不順に加えて、首や肩の痛みを伴う症状も経験しています。
「入院したばかりの頃、肩関節が炎症を起こし、筋肉が硬直していました。その時は本当に恐ろしく、夜になると関節が締め付けられ、耐えられないほどの痛みに襲われ、完全に眠れませんでした」とフォンさんは語りました。
診察後、フオンさんは医師から、鍼治療、マッサージ指圧、骨の超音波検査、薬物療法など、伝統医学と現代医学を組み合わせた治療計画を指示されました。現在までに、根気強い治療のおかげで、彼女の健康状態は著しく改善し、月経周期は安定し、首と肩のこりや痛みの状態は制御されています。
真夏の冷却時の間違い
夏に首や肩の痛みが急増するという逆説について、グエン・ティ・トゥイ・ヴァン医師(中央伝統医学病院産婦人科)は、伝統医学によれば、この病気は主に3つの原因グループに起因すると述べています。
したがって、外部の原因は、風、寒さ、湿気(冷たい風)が体内に侵入することです。内部の原因は、年齢、肝腎陰虚による頸椎変性です。さらに、外傷や労働習慣、間違った姿勢での作業も首や肩の痛みにつながります。
トゥイ・ヴァン医師は、多くの人が暑い天候では風邪や肩や首の痛みにかかることはないと誤解していると強調しました。しかし、実際には病院では、首や肩の痛みの症例数が増加しています。これは、人々、特にオフィスワーカーの誤った冷却習慣によるものです。
「現在、ほとんどの職場でエアコンを使用しています。注目すべきは、多くの人が首、肩、うなじに冷たい風を直接吹き込む習慣があることです。さらに、暑さから解放するために氷水を飲みすぎたり、暑い屋外から戻ってすぐにシャワーを浴びたりすることも、寒気が体に侵入し、筋肉のけいれん、筋肉の拘縮を引き起こし、急性の肩や首の痛みにつながる条件を作り出します」とヴァン医師は警告しました。
健康を保護し、暑い季節に首や肩の痛みのリスクを防ぐために、医師は、誰もが仕事や休息中に、扇風機やエアコンからの風が首の後ろに直接吹き込まないように勧告しています。同時に、オフィスと寝室の両方でエアコンの温度を低くしすぎないでください。なぜなら、屋外と室内の温度差が大きすぎると、首や肩の筋肉が硬直するからです。
