美しくする

28日間でスリムなウエストを改善する7つのステップ

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専門家が、ウエストを改善し、ホルモンバランスを整え、28日間で腹部の脂肪をコントロールするのに役立つ7つの科学的な食習慣を共有。

美容フィラー注射、26歳の少女が膿瘍で入院、壊死の危険性

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無許可の施設でフィラー(注入剤)を注射した後、26歳の少女は太ももの領域に広がる膿瘍、壊死の危険性のある状態で入院しなければなりませんでした。

オフィスワーカーが仕事中でも体重を減らすための5つの黄金の秘訣

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毎日何時間も座って働かなければならないにもかかわらず、オフィスワーカーは、適切な栄養原則と科学的な運動を適用すれば、持続的に体重を減らすことができます。

5kmランニングと5kmウォーキングの違い

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同じように簡単な運動ですが、ジョギングとウォーキングは、エネルギー燃焼、心臓血管、安全性において非常に異なる効果をもたらします。

シンプルな習慣のおかげで夜更かししても美しい肌

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夜更かししても美しい肌 - これは非常に難しいように思えるかもしれませんが、いくつかの健康的な習慣にとっては非常に簡単です。

体の水分が不足すると肌に起こる3つの影響

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体に十分な水分が供給されないと、肌はくすんで乾燥し、弾力性が低下します。

年末年始のニキビを防ぎ、肌をキレイに保つ秘訣

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不規則な食事をしたり、化粧を濃くしたり、夜更かししたりすると、クリスマスシーズン中に肌の状態が悪化しやすくなります。以下に、肌を明るく健康に保つためのヒントをご紹介します。

精神的健康に対する日光浴の利点

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毎日日光浴することは、骨や免疫力に良いだけでなく、ポジティブな気分を維持し、よく眠り、ストレスを軽減するのにも役立ちます。

サブダナオイル - ハーブ:抜け毛と早期の抜け毛を防ぐための自然な秘訣

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サブダナ炭水化物と香草葉からのコンディショナーは、抜け毛を軽減し、早期に抜け毛を防ぎ、健康で滑らかな髪を回復するのに役立ちます。

怪我を避け、力を高めるための正しい抵抗法

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初心者は、慣れやすく、体力を増やし、肩や胸の怪我を避けるのに役立つ抵抗型から始めるべきです。

赤い果物でコラーゲンを補給し、老化を防ぐ

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コラーゲンは、皮膚構造の70%以上を占めるタンパク質の一種であり、肌を引き締め、弾力性を高め、老化を遅らせるのに役立ちます。

悪天候が肌をくすませ、色落ちさせる原因を説明する

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天候の変化により、肌は色あせやすく、乾燥しやすく、敏感になります。以下は、自然な輝きを保つための季節ごとのケア手順です。

髪を丈夫にし、自然に滑らかにするのに役立つ3つの自家製ココナッツシャンプーのレシピ

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ココナッツオイルは、髪を柔らかく滑らかにし、毎日より健康にするのに役立つ、天然の栄養と潤いを供給する良質なソリューションです。

米汁 - メチ粒子:家庭の食材から髪の成長を刺激する秘訣

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米汁とメチル粒からのレシピは、髪の成長を刺激し、抜け毛を減らし、ダメージした髪を回復させ、滑らかで自然なハリと弾力性をもたらします。

テクノロジーによるヘアケアのプロトコルは、乾燥した髪を回復させ、自然な髪の成長を刺激します。

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テーキンを使ったヘアケアのプロトコルは、乾燥した髪を回復させ、頭皮を栄養を与え、髪の健康な成長を刺激する自然な秘訣です。

リンゴオイル - 香草:髪の成長を速く、健康にするための自然な秘訣

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キノコと香草からのヘアオイルは、髪の成長を刺激し、抜け毛を減らし、抜け毛を防ぐのに役立ちます。

赤い光療法の健康への利点

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赤い光療法は、発毛を刺激し、肌を改善し、炎症を効果的に軽減するなど、多くの健康上の利点をもたらします。