温かい赤アチソ茶(hibiscus)
国立衛生研究所(NIH)によると、赤アシオに含まれるポリフェノールは、次の可能性があります。
ALT、AST肝酵素を8週間後に12〜18%減らす。
血中脂肪、特にLDLを最大15%減少させます。
腎機能をサポートするアントシアニンのおかげで、尿酸の排出量が増加します。
World Journal of Hepatologyの報告書も、赤アチアは肝臓内の脂肪の蓄積を減らすことを示しており、脂肪肝、高脂血症、アルコールをよく飲む人に非常に適しています。
5〜7本の乾燥した赤アチーの花を300mlの熱湯80°Cに浸し、生姜のスライスを加えて循環を促進します。朝食または昼食後に温めてください。
温かいブルーベリーティー、
タンポポは、欧州医薬品庁によって以下の効果のある薬草として認められています。
自然な排尿、腎臓からの尿酸の排出量を増やすのに役立ちます。
胆汁分泌を刺激し、肝臓の代謝負担を軽減するのに役立ちます。
腎臓組織周辺の軽度の炎症を軽減します。
Journal of Renal Nutritionの研究によると、アボカド抽出物は、腎機能が弱い軽度の患者で腎臓結核(GFR)速度を8〜10%向上させます。
乾燥バナナ茶大さじ1杯、90°Cの水で8分間浸します。寒い朝に温めてください。
コショウティー - 温かいリンゴ
寒い季節には、代謝速度が低下し、肝臓が脂肪を蓄積しやすくなります。アメリカ糖尿病協会は、クエンは次の可能性があると報告しています。
インスリン感受性が12〜20%増加します。
食後の血糖値を下げる。
肝臓周辺の脂肪の蓄積を減らす。
コショウ+リンゴを組み合わせると、リンゴに含まれるペクチンは:
血糖値を安定させます。
悪玉コレステロールを減らす。
肝組織を保護します。
ペクチンは、腸内の脂肪の吸収を最大25%減少させ、肝臓への代謝負担を軽減します。
コショウ1本+数枚のリンゴを300mlの水に5分間沸騰させます。朝食後または朝の早い時間に温めて飲みます。
あなたは、あなたは、
