トウモロコシで尿酸を排出する秘訣

Quang Minh |

トウモロコシは、尿酸値の低下をサポートする能力があり、それによって胆石の予防と、ウ素結晶によって引き起こされる関節炎の軽減に貢献します。

Indian Council of Medical Research(ICMR)の研究によると、トウモロコシには、エウゲノール、チャビコール、カビベトールの高濃度が含まれています。これら3つの化合物は、次の可能性があります。

プリンを尿酸に直接変換する酵素であるチアンチニン酸化酵素の生成を減らします。

抗酸化酵素の活性を高め、フリーラジカルを中和し、関節周辺の炎症を軽減するのに役立ちます。

Journal of Herbal Medicineに掲載された臨床試験によると、温かい紅葉水を1日に1回6週間使用した人は、尿酸値が平均0.9mg/dL減少しましたが、対照グループはわずか0.2mg/dL減少しました。

酸アンチニン酸化を減らすことは、血液中の尿酸値を安定させるための重要なメカニズムと見なされています。

肝臓と腎臓は、尿酸のろ過と代謝において重要な役割を果たす臓器です。国立衛生研究所(NIH)の研究によると、尿酸の70%以上が腎臓から排出され、残りは肝臓と消化管から排出されます。

トウモロコシには、フラボノイドとタンニンが含まれており、次の可能性があります。

尿の流れを増やし(軽度のデトックス効果)、尿酸の排出をサポートします。

腎皮細胞の酸化損傷を軽減します。これは、ろ過速度を低下させる原因です。

肝臓を刺激し、第II相解毒酵素の生成を促進し、プリン体の蓄積プロセスを減らすのに役立ちます。

European Association for the Study of the Liver(EASL、2024)の研究では、トウモロコシに含まれるポリフェノール活性物質は、代謝障害のある人の軽度の肝機能を改善し、尿酸の制御を間接的にサポートすることが認められています。

ウ素結晶が関節に沈着すると、急性炎症を引き起こします。

これは、民間療法では、皮をむいて皮膚に塗布すると、関節の痛みや軽度の腫れを軽減するのに役立つ可能性がある理由を説明しています。

現代科学は、トウモロコシの葉に含まれる揮発性化合物が、低用量NSAIDと比較して20〜25%の抗炎症作用を皮膚に浸透させることを証明しています。

Journal of Functional Foods & Metabolismによると、ハーブの使用時期は生物学的有効性に影響を与えます。

朝(6時から8時):温かいリンゴの葉の水を飲むと、グロメラール浄化の速度が上がり、尿酸の排出がサポートされます。

昼食後45分:血糖値を安定させ、インスリンスパイクを減らすのに役立ちます。これは、腎経由の尿酸の排出を減らす可能性がある要因です。

夜:軽度の刺激、睡眠に影響を与える可能性があるため、遅すぎる使用は推奨されません。


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