カロリーまたは糖分は血糖値よりも重要です。
NHÓM PV |
砂糖は血糖値に急速に影響を与えますが、カロリーは代謝に長期的な影響を与えます。どちらも安定した血糖値をコントロールする上で重要です。
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An Phương (Theo HEalthline) |
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