血液尿酸

水産物を食べる原則、尿酸値の上昇を心配せず、胆石を恐れない。イラスト:リン・ダン

尿酸値の上昇を心配せず、尿路疾患を恐れないシーフードを食べる原則

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シーフードを正しく食べることは、食事をより美味しくするだけでなく、胆石の原因である尿酸値の上昇のリスクを減らすのにも役立ちます。

自宅で尿酸を迅速に排出する方法の1つは、オリーブのような果物からビタミンCを補給することです。写真:キエウ・ヴー

自宅で尿酸を迅速に排出する簡単な方法

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体から尿酸を迅速に排出することは、多くの人が関心を持っていることです。

尿酸を迅速に排出するのに役立つ飲み物。グラフィック:Dinh Dinh

尿酸を迅速に排出するのに役立つ飲み物

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尿酸値が高いと、発熱や関節炎を引き起こしやすくなります。以下の4種類の簡単な飲み物を摂取すると、腎臓が尿酸を効率的に浄化し、排出するのに役立ちます。

一部の白い魚種は尿酸値を上昇させません。グラフィック写真:Huong Giang

ほとんど誰も予想していなかった種類のシーフードが尿酸値を急上昇させない

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一部の白い魚は、尿酸値をコントロールする必要がある人に健康的な栄養源を提供します。

ブドウを食べると、尿酸値が急上昇し、制御が困難になります。写真、グラフィック:Huong Giang

ブドウを食べると尿酸値が急上昇し、制御不能になる理由

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ブドウは甘くて涼しく、栄養価が高いため人気がありますが、この果物が血中の尿酸値を上昇させる危険性があることを知っている人はほとんどいません。

適切な食事のおかげで尿酸値を簡単にコントロールできます。グラフィック:Ha May

適切な食事のおかげで尿酸値を簡単にコントロール

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合理的な食事は、尿酸値の上昇を防ぐ上で重要な役割を果たします。適切な食品を選ぶことは、体を健康にし、長期的に安定させるのに役立ちます。

尿酸値を上げたくない場合は、この食べ物は避けてください。イラスト:リン・ダン

尿酸値が上昇すると、腎臓、関節、心血管が同時に脅かされる

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高尿酸値は、慢性疾患を引き起こすだけでなく、腎不全や心血管疾患など、多くの深刻な問題を潜在的に引き起こす兆候でもあります。

いくつかの飲み物は尿酸値を下げるのに役立ちます。グラフィック:Ha May

体から尿酸を迅速に排出する簡単な方法

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体が尿酸を自然に排出するのを助けるために、簡単な、実行しやすい、しかし効果的な対策をいくつか紹介します。

尿酸値を下げるのを助け、喘息のリスクを防ぐのに役立つ食品。写真:Phuong Anh

この野菜を毎日食べると、尿酸値が安定します

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毎日の食事に欠かせない野菜が、尿酸値を効果的に下げるのに役立つとは誰も思っていませんでした。

あなたは、あなたは、

尿酸値を上げたくない場合は、この食べ物は避けてください。イラスト:リン・ダン

尿酸値が高いことを望まないなら、この食べ物は避けてください

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尿酸値の上昇症候群の人は、指数を安定させるために、ビール、アルコール、海産物、牛乳、動物性タンパク質を制限する必要があります。