GoodRxによると、慢性腎臓病の人は、体内の吸収と代謝が低下するため、特定のビタミンとミネラルの欠乏のリスクが高いことがよくあります。しかし、腎臓病によって引き起こされる損傷を逆転させることができる機能性食品はありません。
健康状態に応じて、医師は腎臓を強化するために必要な栄養素を補給することを推奨する場合があります。
ビタミンB群:ビタミンB群、特にB6、B12、葉酸は、赤血球の生成に重要な役割を果たします。腎臓病患者は、エリスロポエチンホルモンの産生が減少するため、貧血になりやすいです。ビタミンBの補給は、この状態を制限するのに役立ちます。
鉄:鉄は赤血球を作るために必要です。腎臓病患者は、食生活の悪さや透析などの治療プロセスにより鉄欠乏症になる可能性があります。長引く鉄欠乏症は貧血を引き起こす可能性があります。
ビタミンC:ビタミンCは免疫力をサポートし、体が鉄分をよりよく吸収するのを助けます。ただし、過剰に摂取すると腎臓結石のリスクが高まる可能性があるため、適切な量を使用する必要があります。
カルシウム:カルシウムは骨を丈夫に保つのに役立ちます。腎臓病患者では、ミネラルバランスの崩れが骨を弱める可能性があります。
ビタミンD:ビタミンDは、体がカルシウムを吸収するのを助けます。腎臓病患者は、腎臓がこのビタミンの活性型を代謝できないため、ビタミンDが不足することがよくあります。
オメガ3:オメガ3脂肪酸は心臓血管をサポートし、炎症を軽減することができます。いくつかの研究では、オメガ3は腎臓病患者に有益である可能性があることが示されています。
補給に加えて、食事も重要な役割を果たします。腎臓病患者は、イチゴ、ブドウ、キャベツ、カリフラワー、魚、赤身の肉などの食品を優先する必要があります。同時に、塩分、カリウム、リンを制限する必要があります。
飲み物に関しては、水が依然として最も重要な選択肢です。さらに、クランベリージュースや緑茶などの種類も検討できます。
専門家は、腎臓病患者はサプリメントやハーブを自己判断で使用すべきではないと注意しています。一部の製品は有害であるか、病気を悪化させる可能性があります。
さらに、十分な水分補給、運動、血圧と血糖値のコントロールなどの健康的なライフスタイルを維持することも、腎機能を保護するのに役立ちます。
