タンポポ
タイムズ・オブ・インディアによると、タンポポには利尿作用があり、余分な塩分や残留物を排出することで腎機能をサポートします。
タンポポにはカリウムとイヌリンが含まれています。カリウムは血圧を調整し、腎機能をサポートするミネラルです。イヌリンは、腎機能と尿の分泌を促進する可溶性食物繊維の一種です。
さらに、この植物は自然な解毒プロセスをサポートし、多くの抗酸化物質を含んでいます。
タンポポの風味は少し苦いため、多くの人が飲みやすくするために蜂蜜やレモンと混ぜます。
ヤドリギ
チョウセンは抗炎症作用と抗酸化作用があります。チョウセン抽出物は、カルシウム、シュウ酸塩、クレアチニンなどの腎臓結石の形成に関連する要因を軽減するのに役立ちます。
さらに、タムマ茶は尿路を浄化し、細菌の排出を助けるとも言われています。
ゴボウ
ゴボウの根の最も有名な特性の1つは利尿作用です。ゴボウは尿の分泌を刺激し、水分貯留と尿路感染症のリスクを軽減するのに役立つ可能性があります。
パセリ、トウモロコシのひげなどの他の植物も、腎臓を補い、腎臓結石の予防をサポートし、排泄機能を改善する効果があると言及されています。
