肝臓の解毒を助ける、毎日簡単に作れるドリンク

ビートルートジュースは肝臓を解毒します：ビートルートには、カリウム、マグネシウム、鉄、亜鉛などのミネラルに加え、ベタレイン、フラボノイド、ポリフェノール、サポニン、無機硝酸塩などの多くの生物学的に活性な物質が含まれています...ビートルートジュースは、解毒し、肝機能を強化し、血液を浄化し、毒素を効果的に分解するのに役立ちます。

ニンジンジュース: ニンジンにはベータカロテンが豊富に含まれており、ベータカロテンはビタミン A に変換され、肝臓を損傷から保護し、消化を促進します。ニンジンに含まれるフラボノイドは肝機能をサポートします。ただし、糖分が多く含まれているため、摂取は適量に留めてください。

オレンジジュース、レモンジュース: ビタミンCが豊富に含まれており、肝臓をきれいにし、毒素から肝細胞を保護し、脂肪肝を軽減します。スイカジュース：スイカにはビタミンC、ベータカロチン、リコピン、強力な抗酸化物質が含まれています。

スイカジュースは抗酸化能力を高め、アルコールや酸化ストレスによる損傷から肝臓を保護します。これは天然の利尿作用のある飲み物でもあり、毒素を排出し肝臓を健康に保ちます。