肝臓は 1 時間あたり約 1 つの小さな単位の飲み物しか処理できません。飲酒量が増えると肝臓に負担がかかり、肝細胞に脂肪が蓄積します。この状態をアルコール性脂肪肝と呼びます。
この状態が続くとアルコール性肝炎に進行し、炎症や肝機能障害を引き起こします。最終的に、炎症が長引くと、肝臓に不可逆的な瘢痕化が起こる肝硬変が生じます。
アルコール性肝硬変の危険信号
黄色い肌、黄色い目：肝臓の衰弱の兆候、毒素が血液中に蓄積します。
あざができやすく、出血しやすい: 肝臓が十分な凝固因子を生成しません。
浮腫、腹水：腹部に体液がたまり、手足が腫れます。
さらに、患者は疲労、食欲不振、体重減少、右下腹部の痛み、皮膚上の多数の小さな血管を経験することがあります。
肝臓の解毒をサポートするために、専門家は次のことを推奨しています。
アルコールの摂取を完全にやめ、必要に応じてデトックス プログラムに参加してください。
喫煙はしないで、適度な体重を維持してください。
健康的な食事: 加工食品、砂糖、飽和脂肪を制限します。
定期的に運動する: 免疫力を高め、肝臓がんのリスクを軽減します。
薬には注意してください。アセトアミノフェンのような市販薬でも肝臓に害を及ぼす可能性があります。
他の毒素を避けてください:化学物質、薬物、電子タバコなど。
