あなたは、あなたは、
北米X線学会(RSNA)の研究によると、筋肉量と内臓脂肪の割合が低い人は「脳年齢」が低い傾向があります。逆に、内臓脂肪が多い人は、脳がより速く老化します。内臓脂肪は、重要な臓器を囲む腹部の奥深くにある脂肪です。
研究の著者であるシルウス・ラジ博士(米国のX線専門教授)は、筋肉が多く、脂肪が少ない健康な体は、脳とより密接に結びつき、アルツハイマー病などの病気のリスクが低くなると述べています。MRI(磁気共鳴検査)とAI(人工知能)が脳齢を測定するのに役立つため、科学者たちは全身MRIを使用して筋肉と脂肪を測定し、AIは構造画像に基づいて脳齢を予測します。
研究では、全身磁気共鳴画像法(MRI)を使用して4つの研究場所で1 164人の健康な成人(女性52%)を評価しました。参加者の平均年齢は55歳でした。撮影された画像には、T1重さのMRIチェーンが含まれており、光沢のある脂肪と暗い液体脂肪を強調し、筋肉、脂肪、脳組織の鮮明な画像を提供しています。人工知能(AI)アルゴリズムは、標準化された筋肉の総体積、内臓脂肪(隠れた腹部脂肪)、皮下脂肪(m)
結果は、皮下脂肪は脳の老化とは関係がなく、内臓脂肪だけが大きな影響を与えることを示しています。筋肉の増加と内臓脂肪の減少は重要な目標であり、脳を保護するのに役立つ筋肉を維持する必要があります。
研究によると、腹部と筋肉の脂肪を管理する方法は、脳の老化に直接影響を与える可能性があります。ハリのある体を維持することは、美しくなるだけでなく、脳をより若々しく保つためでもあります。
