オーツ麦を美容習慣に加えるべき6つの理由

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オーツ麦を美容習慣に加えるべき理由。グラフィック: バオ・アン

黒ずみを治療する

オーツ麦に含まれるサポニン化合物は天然の洗浄剤として働き、毛穴の余分な油分や汚れを取り除くのに役立ち、それによって鼻や頬の周りの黒ずみの形成を減らします。

ニキビの軽減に役立ちます

オーツ麦には抗菌特性があり、ニキビの原因となる細菌を殺し、炎症を軽減します。オーツ麦に含まれる亜鉛と抗酸化物質は、肌を落ち着かせ、油分をコントロールし、ニキビの再発を抑えるのにも役立ちます。

肌の質感と潤いを改善します

オートミールは穏やかな角質除去剤で、肌を柔らかく、滑らかで、明るくします。オーツ麦に含まれる多糖類は、水分を閉じ込めて乾燥肌を防ぎ、肌を自然に滑らかに保ちます。

フケを防ぐ

オーツ麦に含まれるサポニンと亜鉛は頭皮を清潔にし、余分な油分や死んだ細胞を取り除き、フケを効果的に減らします。ヘアマスクやオートミールシャンプーを使用すると、髪に栄養を与えて強​​化するのにも役立ちます。

炎症を起こした頭皮を落ち着かせる

オーツ麦には抗炎症作用があり、栄養素が豊富に含まれており、頭皮のかゆみ、乾燥、または薄片の状態を和らげるのに役立ちます。オーツ麦に含まれるビタミンBと健康的な脂肪は、頭皮の水分を回復し維持するのに役立ちます。

抜け毛を減らすのに役立ちます

オーツ麦には多くの抗酸化物質とオメガ 6 脂肪酸が含まれており、これらが毛包を強化し、損傷した髪を修復するのに役立ち、それによって抜け毛が制限され、髪がより滑らかで丈夫になります。

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