栄養

| 01/02/2026 - 17:00

マグネシウムは、神経系を落ち着かせ、ストレスを軽減し、安眠を助ける役割を果たします。

| 01/02/2026 - 16:30

Uống nước đúng thời điểm vào buổi tối có thể giúp ngủ ngon hơn, hỗ trợ tuần hoàn máu, ổn định tim mạch và góp phần kéo dài tuổi thọ, đặc biệt ở người cao tuổi.

| 01/02/2026 - 16:00

毎晩ぐっすり眠りたい場合は、以下の小さな習慣を参考にしてください。

| 01/02/2026 - 15:30

栄養専門家は、代謝を改善し、エネルギーを増やし、長期的な健康をサポートするのに役立つ3つの科学的原則を共有しています。

| 01/02/2026 - 14:36

道端に生えているが、科学的に注目されている一般的な野生の野菜であるスベリヒユは、肝臓の解毒をサポートすることができます。

| 07/09/2025 - 10:43

腎臓損傷の効果的な予防に役立つ食品を補給する必要があります。

| 07/09/2025 - 07:00

以下は、胃逆流による不眠症の予防を支援する対策であり、肯定的な効果をもたらす可能性があります。

| 07/09/2025 - 06:31

カルシウム補給プロセスは、塩漬けを頻繁かつ大量に摂取すると影響を受けます。

| 07/09/2025 - 06:00

腎不全の人は、適切な量、多様な主食を摂取し、粗穀物を優先し、シンプルに調理する必要があります。

| 06/09/2025 - 20:30

内臓脂肪は肝臓、腸、膵臓を囲んでおり、非科学的な食事をすると増加しやすくなります。

| 06/09/2025 - 16:30

カカオは、肝臓や腎臓に非常に良い多くの栄養素を含む食品です。

| 06/09/2025 - 16:00

冷たいご飯の木は、民間療法として解熱、解毒、肝臓の冷却に使用され、同時に効果的な抗炎症作用があります。

| 06/09/2025 - 15:00

レモンは食物繊維が豊富で、糖の吸収を遅らせるのに役立つだけでなく、血糖コントロールをサポートするインスリンに似たフラボノイドと活性物質も含まれています。

| 06/09/2025 - 14:35

適切なタイミングで夕食をとることは、肝臓の圧力を軽減するだけでなく、回復プロセスをサポートし、睡眠を改善するのに役立ちます。

| 06/09/2025 - 14:33

胃痛の人は、症状を悪化させないように、適切な牛乳を選ぶ必要があります。以下は、注意すべき基準です。

| 06/09/2025 - 12:00

アーモンド豆をたくさん食べることは、腎臓を補給し、健康を増進するのに有益です。

| 06/09/2025 - 10:00

頻繁に夜更かしをする人は、肝臓と腎臓を回復、栄養、保護するために、いくつかの種類の飲み物を補給する必要があります。

| 06/09/2025 - 06:52

内臓脂肪は、糖尿病、2型糖尿病、高血圧、心血管疾患などの代謝疾患を引き起こす主要な危険因子の1つです。

| 06/09/2025 - 06:16

ぐっすり眠ることは、翌日の仕事のために健康を回復させるために多くの人が望んでいることです。

| 05/09/2025 - 19:23

慣れ親しんだ食材からの簡単な飲み物だけで、減量プロセスをサポートし、余分な脂肪を取り除き、体を浄化することができます。