身近な食べ物が低血圧の人に効果的
Linh Đan - Hà Lê (Theo Cục An toàn thực phẩm, Bộ Y tế) |
血圧が低いと、めまい、息切れ、長期にわたる疲労を引き起こす可能性があります。適切な食べ物を食べることは、血液循環を改善し、体を保護するのに役立ちます。
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朝の習慣は血圧を静かに上昇させる
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起きてすぐに携帯電話をチェックしたり、朝食を抜いたり、お腹が空いたときにコーヒーを飲んだり、急いでいたり、塩辛い食べ物を食べたりすると、血圧が急上昇し、心臓への圧力が高まる可能性があります。
EUはウクライナへの援助により深刻な財政赤字のリスクに直面している
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EUはウクライナ支援の保証としてロシア資産を利用しなければ赤字と公的債務が急増するリスクがあるが、ベルギーは法的リスクを理由に反対している。
血圧を効果的に下げるおなじみのスパイス
Linh Đan - Hà Lê (Theo Cục An toàn thực phẩm, Bộ Y tế) |
ニンニクは血圧を下げる効果など、薬理作用が非常に豊かなスパイスのひとつです。
朝の習慣は血圧を静かに上昇させる
Linh Đan - Hà Lê (Theo Times of India) |
起きてすぐに携帯電話をチェックしたり、朝食を抜いたり、お腹が空いたときにコーヒーを飲んだり、急いでいたり、塩辛い食べ物を食べたりすると、血圧が急上昇し、心臓への圧力が高まる可能性があります。
この安価な野菜は血圧を安定させるのに役立ちます
Hà Lê (Theo Healthline) |
サツマイモには食物繊維、カリウム、抗酸化物質が豊富に含まれており、血圧を安定させ、心臓を保護します。
