高齢者のカルシウム補給、骨粗鬆症予防に役立つ魚の食べ方

Cao thơm (theo Eatingwell) |

魚を正しく食べることは、豊富な天然カルシウムを供給するだけでなく、高齢者が骨粗鬆症を予防し、骨格系を丈夫に保つのにも役立ちます。

Cao thơm (theo Eatingwell)
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