腰、下腿、膝、腰痛を効果的に軽減する簡単な運動

| 27/11/2025 - 10:14

画面の前で何時間も座っていると体がだるくなり、毎日数回のストレッチ運動だけで、関節痛を軽減し、健康を改善することができます。

| 10/11/2025 - 09:00

腕立て伏せは自重トレーニングであり、姿勢が悪かったり、体幹の筋肉が弱かったりすると腰痛を引き起こす可能性があります。

| 06/11/2025 - 15:15

ホーチミン市 - 脊椎手術の患者にとって、低侵襲手術方法は患者の迅速な回復に役立ちます。

| 09/12/2025 - 09:55

日本は、12月8日夜のマグニチュード7.3の地震後の状況と被害に関する情報を調査するために、F-35を含む一連の航空機を動員しました。

| 09/12/2025 - 09:29

Ha Tinh – 2025年、Ha Tinh省の経済成長率は8.88%に達し、全国34省・市中10位、北部中部地域で1位になりました。

| 09/12/2025 - 08:46

アーティストの故トゥオン・ティンは、亡くなる前に叶えたい2つの願いについて語ったことがあります。

| 09/12/2025 - 08:46

ニンビン - ニンビン省は、ニンビン国際空港を形成するプロジェクトを開発し、その場所はリエム・トゥエン区とビン・ルックおよびビン・ミーのコミューンに予定されています。

| 09/12/2025 - 07:09

Ha Tinh – 車を借りて逆走し、事故に遭いそうになった男性が交通警察に処罰されました。