免疫力を高める根菜スープのレシピ

    HOÀNG LỘC (T/h) |

    鶏肉を煮込んだごぼうスープは栄養が豊富で、免疫力を高め、消化を助け、血糖値を安定させ、長寿に貢献します。

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    秋にたくさん食べたい2種類のハーブ

    免疫力を高めるために2種類のハーブをたくさん摂取しましょう

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    エッセンシャルオイルが豊富なハーブをより多く食べることは、免疫システムを強化し、体を健康に保ち、病気を効果的に予防する方法です。

    65 歳以上の人は、寿命を延ばすために適切な歩行に注意する必要があります。グラフィック：ハ・メイ

    寿命を延ばすために65歳以上の人の歩行には注意してください

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    65歳を過ぎても正しく歩くことは、長生きにつながる運動の一つです。

    朝にニンニクを食べると抵抗力が高まり、血圧が安定します。写真: キエウ・ヴ

    ニンニクを時間どおりに食べることは、健康な心臓、良好な消化、そしてより強い免疫力の簡単な秘密です

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    ニンニクはよく知られたスパイスであるだけでなく、体が炎症と闘い、心臓を保護し、抵抗力を高めるのに役立つ「天然の武器」でもあります。

    こうした習慣は車の劣化を早め、寿命を縮める原因となります。写真：タイマン.

    こうした習慣は車の劣化を早め、寿命を縮める原因となります。

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    一見無害に見える運転習慣が、車の劣化を早め、多額の修理費がかかる原因となります。

    長時間座ることは健康の静かな敵です。写真: トゥイ・ズオン

    一日中座っていると寿命が縮む可能性がある、座りっぱなしの習慣の影響を克服する方法

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    日中に長時間座りすぎると、心臓病や早死のリスクが高まる可能性があります。健康を守るために、定期的に立ち上がって 20 分ごとに運動する必要があります。

    事故現場では車が潰れたままになった。 写真: デュー・アン

    ニンビンの運転手は死を免れ、潰れた車から這い出た瞬間を語った。

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    ニンビン - 2台のトラックと衝突が続いた後、車は大破したが、運転手はなんとか安全に車から降り、多くの目撃者を驚かせた。

    古いフォンチャウ橋の資産の一部が競売にかけられる予定です。写真：トゥ・コング

    旧フォンチャウ橋の遺跡が32億ドンで売りに出されている

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    旧フォンチャウ橋の鉄鋼材や未完成の橋桁がオークションに出品される。

    11月8日の夜、ホーチミン市では雨が降り続いた。写真：トゥーさん

    11月8日夜の大雨により、ホーチミン市の多くの道路が水の海と化した

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    ホーチミン市 - 11月8日の夜、雷雨が広範囲に発生し、ホーチミン市の多くの場所で洪水が発生した。

    2 loại rau thơm nên ăn nhiều vào mùa thu

    免疫力を高めるために2種類のハーブをたくさん摂取しましょう

    Ngọc Linh (nguồn: Hindustan times) |

    エッセンシャルオイルが豊富なハーブをより多く食べることは、免疫システムを強化し、体を健康に保ち、病気を効果的に予防する方法です。

    Người sau 65 tuổi nên lưu ý đi bộ đúng cách để giúp kéo dài tuổi thọ. Đồ họa: Hạ Mây

    寿命を延ばすために65歳以上の人の歩行には注意してください

    HẠ MÂY (T/H) |

    65歳を過ぎても正しく歩くことは、長生きにつながる運動の一つです。

    Ăn tỏi buổi sáng giúp tăng sức đề kháng và ổn định huyết áp. Ảnh: Kiều Vũ

    ニンニクを時間どおりに食べることは、健康な心臓、良好な消化、そしてより強い免疫力の簡単な秘密です

    THÙY DƯƠNG (T/H) |

    ニンニクはよく知られたスパイスであるだけでなく、体が炎症と闘い、心臓を保護し、抵抗力を高めるのに役立つ「天然の武器」でもあります。

    Những thói quen khiến ô tô bạn nhanh hư hỏng và giảm tuổi thọ. Ảnh: Thái Mạnh.

    こうした習慣は車の劣化を早め、寿命を縮める原因となります。

    THIỆN NHÂN (T/H) |

    一見無害に見える運転習慣が、車の劣化を早め、多額の修理費がかかる原因となります。

    Ngồi lâu, kẻ thù thầm lặng của sức khỏe. Ảnh: Thùy Dương

    一日中座っていると寿命が縮む可能性がある、座りっぱなしの習慣の影響を克服する方法

    THÙY DƯƠNG (T/H) |

    日中に長時間座りすぎると、心臓病や早死のリスクが高まる可能性があります。健康を守るために、定期的に立ち上がって 20 分ごとに運動する必要があります。