健康的な血糖コントロールをサポートする7つの栄養選択

| 02/12/2025 - 10:30

朝に瞑想や深呼吸を数分行うと、体がインスリン感受性を改善し、肝臓の過剰なグルコース産生を制限し、1日の血糖値を安定させるのに役立ちます。

| 02/12/2025 - 09:00

原則は、高品質のタンパク質、複合炭水化物、十分な食物繊維を組み合わせることです。これは血糖値の上昇を遅らせるのに役立ちます。

| 02/12/2025 - 08:15

リンゴ、ブドウ、キウイ、ブドウ、または桃ミルクミルクはすべて食物繊維が豊富で、自然な糖分量が少ないため、飲んだ後に血糖値が急上昇することはありません。

| 12/12/2025 - 21:09

12月12日夜、U-22インドネシア代表はU-22ミャンマー代表を3-1で破ったが、SEA Games 33男子サッカー準決勝への出場権を獲得できなかった。

| 12/12/2025 - 20:55

強風が多くの海域で不利な気象条件を引き起こしています。北部湾は、12月13日正午と午後から北東風7度、時には8度、強風9度の風が吹いています。

| 12/12/2025 - 18:09

武道家クアット・ハイ・ナムは、SEA Games 33でベトナム武道の金メダルを獲得するために、開催国タイの対戦相手を打ち負かしました。

| 12/12/2025 - 18:04

ハノイ - 12月12日、CT3キム・チュン公営住宅プロジェクトに申請書を提出した多くの人が、会社の給与明細のコピーが紛失していたために申請書を返却された。

| 12/12/2025 - 17:51

レ・ヴァン・フオン中将 - 参謀本部軍事省局長が、ベトナム人民軍参謀次長に任命された。