社会

肌と体型を美しくするために寝るのに最適な時間

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時間通りに寝ることは、体のエネルギー回復を助けるだけでなく、肌の再生プロセスをサポートし、体重をコントロールし、健康的な体型を維持するのにも役立ちます。

20時ニュース:ハノイで5つの地下鉄路線と3つの賃貸住宅プロジェクトが同時に着工

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6月22日20時のニュース:ハノイで5つの地下鉄路線と3つの大規模賃貸住宅プロジェクトの起工ボタンを押す...

今夜と明日6月23日の天気予報

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最新の天気予報 6月23日:北部と中部地方は引き続き猛暑と厳しい暑さとなり、場所によっては40°Cを超えるでしょう。

ホーチミン市ホットニュース:麻薬の違法使用に使用される道具の製造ラインを摘発

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ホーチミン市ホットニュース 6月22日:麻薬の違法使用に使用する道具の製造ラインを摘発。ロンタイン空港は7,300人以上の直接労働者を維持...

昼寝の効果

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昼寝は、体のエネルギー回復を助けるだけでなく、集中力を高め、心臓血管をサポートし、目の疲れを軽減するのにも役立ちます。

マグネシウムが豊富なおなじみの飲み物は、毎晩ぐっすり眠るのに役立ちます。

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マグネシウムが豊富で、ぐっすり眠れる効果のある天然の水を探したい場合は、この水を見逃すべきではありません。

携帯電話の画面が視力と睡眠に与える影響

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携帯電話を過剰に使用すると、目を永久に損傷することはありませんが、制御しないと目の疲れ、睡眠障害、生活の質への影響を引き起こす可能性があります。

転勤時のコミューン幹部への手当:内務省が回答

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内務省は、幹部が他のコミューンに異動した場合の手当の保留の問題について、回答と情報提供を行いました。

高脂血症の人にとって最適なナッツ類

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高脂血症の人は、脂肪を完全に避ける必要はありません。適切な種類のナッツを選択し、正しく食べると、コレステロールを改善し、心臓血管を保護するのに役立ちます。

マンション価格が1平方メートルあたり1億ドンを超え、一連の新しい政策による値下げを期待

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政府からの包括的な解決策は、マンション価格を引き下げ、人々が収入に適した住宅に早期にアクセスできるようにするという期待を開いています。

2026年3月1日からの公務員採用時の給与体系の原則

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内務省は、公務員採用者の給与等級を指導する通達01/2026/TT-BNVを発行し、2026年3月1日から施行されます。

強い寒気が間もなく到来、天気予報と地域は雨、厳しい寒さ

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気象機関によると、強い寒気が1月20日の夕方から夜にかけて北部地方の天候に影響を与え、その後、強まり、拡大するでしょう。

生活様式の転換が山岳地帯の人々の貧困脱却への道を開く

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クアンチ - ザンホアコミューンは、多くの生計転換モデルを展開し、雇用を創出し、収入を増やし、人々の持続可能な貧困削減を段階的に支援しています。

テト(旧正月)が近づき、ハノイのまつげエクステサービスがピークシーズンを迎える

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ハノイのまつげエクステサービスはテト(旧正月)直前のピークシーズンに入り、多くの店が早期に営業を開始し、年末の美容ニーズに対応するために人員と営業時間を増やしています。