糖尿病患者は炭水化物が豊富な食品のどのグループを選ぶべきか

Thảo Nhung (Theo Very Well Health) |

糖尿病患者は、新鮮な果物、野菜、豆類、全粒穀物などの良質な炭水化物を含む食品群を食べるべきです。

Thảo Nhung (Theo Very Well Health)
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血糖値を安定させるために朝に何を飲むべきですか

HUYỀN TRANG (NGUỒN: American Diabetes Association) |

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朝は血糖値が急上昇しやすい時間帯です。おなじみの飲み物の中には、血糖値を大きく上昇させる可能性のあるものもあります。