血糖値を安定させるために朝に何を飲むべきですか

    HUYỀN TRANG (NGUỒN: American Diabetes Association) |

    あなたは、あなたは、

    朝は血糖値が急上昇しやすい時間帯です。おなじみの飲み物の中には、血糖値を大きく上昇させる可能性のあるものもあります。

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    Hà Anh (Theo ADA) |

    オリーブの果物は、食物繊維、ビタミンCが豊富で、他の多くの甘い果物と比較して血糖値(GI)が比較的低い果物です。

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