ニンニク

腸を保護するのに役立つ一般的なスパイス。イラスト:Ha May

腸を保護するのに役立つ5種類の一般的なスパイス

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私たちは、腸に良い調味料を毎日の食事に取り入れるべきです。

高血圧は健康を守るためにニンニクを避ける必要がありますか

高血圧は健康を守るためにニンニクを避ける必要がありますか

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高血圧の場合は、自分の健康を守るために食事に注意する必要があります。

ツリーは、肝酵素を自然に下げる効果のあるおなじみのスパイスです。写真:クアン・ミン.

慣れ親しんだスパイスで肝酵素を自然に減らす

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トウモロコシは、自然な肝酵素の低下、抗炎症作用、肝細胞の保護に効果のあるおなじみのスパイスです。

高血圧でニンニクを食べられるかどうかは、多くの人の疑問です。写真:キエウ・ヴー

高血圧はニンニクを食べることができますか

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高血圧は、脳卒中、心不全、心筋梗塞などの危険な合併症を引き起こす可能性があります。多くの人が、高血圧の人がニンニクを食べるべきかどうか疑問に思っています。