肝臓の健康

夜に飲むべきお茶は肝臓に良い。グラフィック:Dinh Dinh

肝臓に良い夜に飲むべきお茶の種類

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夜は体をリラックスさせ、回復させるのに適した時間です。その中で、肝臓も解毒と1日の活動後の負担軽減のためにサポートする必要があります。

午前1時以降の夜更かしによる肝臓への深刻な影響

午前1時以降の夜更かしによる肝臓への深刻な影響

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午前1時以降の夜更かしは、肝臓が休息するための貴重な時間を失わせ、多くの危険な病状につながる可能性があります。

肝臓病患者にとって安全な包丁の食べ方

肝臓病患者にとって安全な包丁の食べ方

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缶ミルクには通常、塩分、飽和脂肪、添加物が多く含まれており、頻繁に使用すると肝臓に負担をかける可能性があります。

スープは朝の馴染みのある料理の1つですが、頻繁に食べると肝臓や腎臓に影響を与えます。写真:Huong Son

多くの人がよく使う肝臓を破壊し、腎臓を害する朝食

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便利な料理を使う習慣があるにもかかわらず、陰で肝臓や腎臓に害を及ぼす人も少なくありません。

緑茶は肝臓の健康をサポートする効果があると考えられています。写真:キエウ・ヴー

緑豆が肝臓の健康に良い理由

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緑豆(バナナ)は、水分、食物繊維、肝臓の健康に有益な化合物の含有量のおかげで、栄養専門家から高く評価されています。