胃腸障害

ビタミンCの7つの深刻な副作用。写真:トゥイ・ズオン

高用量ビタミンC、知っておくべき深刻な副作用

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高用量のビタミンCの摂取は、腎臓結石、消化器系の障害、鉄過負荷などの深刻な害を引き起こし、間違った方法で使用すると医療検査の結果に影響を与える可能性があります。

空腹時にバナナを食べるべきではない理由。写真:ハイ・アイン

主婦は空腹時にバナナを食べるべきではない理由を知る必要があります

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バナナは栄養価が高いですが、空腹時に食べると血糖値の上昇、消化器系の障害を引き起こす可能性があります。これは、主婦が家族全員の食事メニューをバランスさせるために知っておくべきことです。

果物を食べ終わった後に水を飲むことによる悪影響。写真:トゥイ・ズオン

果物の後に水を飲む:この習慣を避けるべき5つの理由

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果物の後に水を飲むと、消化不良、腹痛、血糖値の上昇を引き起こし、pHバランスに影響を与える可能性があります。

緑のキャベツを食べすぎると良いですか?写真:Thanh Thanh

緑のキャベツを食べ過ぎる5つの害

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緑黄色野菜は健康に良いですが、1日に食べ過ぎると、膨満感、消化不良、甲状腺への影響、薬との相互作用を引き起こす可能性があります。