尿酸を調節します

尿酸値を上げる食品。写真:トゥイ・ズオン

誰もが好きなが、尿酸値を急上昇させやすい7つの料理とそのコントロール方法

|

尿酸値が高いと、痔や腎臓結石につながる可能性があります。食事をコントロールし、プリン含有量の多い食品を避けることは、骨と関節の健康を守るための簡単な方法です。

尿酸を迅速に排出するのに役立つ飲み物。グラフィック:Dinh Dinh

尿酸を迅速に排出するのに役立つ飲み物

|

尿酸値が高いと、発熱や関節炎を引き起こしやすくなります。以下の4種類の簡単な飲み物を摂取すると、腎臓が尿酸を効率的に浄化し、排出するのに役立ちます。

リンゴジュース、エビジュース、キャベツ...は、尿酸の効果的な排出をサポートするのに役立ちます。写真:Huong Son

正しいジュースを飲むことは、尿酸を自然に排出するのに役立ちます

|

尿酸値の上昇は、胆石や関節、腎臓の多くの問題を引き起こす原因です。

尿酸値をコントロールするのに役立つ食品のいくつか。グラフィック:Ha May

体内の尿酸値を調節する5つの食品

|

体内の尿酸を効果的に調整するには、適切なバランスの取れた食品を選択し、必須栄養素を十分に供給することが重要です。