腸疾患

皮膚と髪の病気の明らかな兆候。グラフィック:ティエン・ニャン

皮膚と髪における腸の健康状態の悪さの明確な兆候

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腸の健康状態が悪いと、消化に影響を与えるだけでなく、くすんだ肌、ニキビ、抜け毛が多い状態にも明確に表れています。

マンゴーの果物は、腸に理想的な食物繊維とプレバイオティクス源です。写真:Thanh Thanh

マンゴーの果物、腸の健康のためのスーパーフード

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腸の健康は、食物繊維、抗酸化物質、プレバイオティクスが豊富な果物だけで大幅に改善できます。それはマンゴーです。

消化器系を常に健康に保つために、正しい方法で果物を食べる秘訣。写真:Ha May

消化器系を常に健康に保つために、正しい方法で果物を食べる秘訣

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すべての果物が消化器系に良いわけではありません。適切な種類、適切なタイミングで食べると、腸を改善し、膨満感、便秘、消化不良を避けることができます。

「脳の霧」は腸の健康に悪影響を与える可能性があります。グラフィック:ティエン・ニャン

「脳の霧」は腸の健康に悪影響を与える可能性があります

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「脳の霧」が長引くと、精神的な影響だけでなく、腸の健康に関する深刻な問題も警告する可能性があります。