ヒビスカス茶は乾燥ヒビスカスの花から淹れられ、特徴的な赤色と軽い酸味が特徴です。このお茶には、抗炎症作用と強力な抗酸化作用を持つ高濃度のポリフェノール、植物化合物が含まれています。
Journal of Functional Foodsに掲載された研究によると、ヒビスカス茶に含まれるポリフェノールは、糖尿病の主な要因である血中の尿酸値を下げるのに役立つ可能性があります。さらに、茶の抗炎症特性は、影響を受けた関節の痛みと腫れを軽減するのにも役立ちます。
ヒビスカスのお茶の顕著な利点の1つは、腎臓機能をサポートする能力です。腎臓は、体内から尿酸を排出する主要な臓器です。お茶に含まれるポリフェノールは、酸化ストレスによる腎細胞の損傷から保護し、それによってろ過と排泄のプロセスを改善します。
ヒビスカス茶を定期的に、低プリン体質でビタミンCが豊富な食事と組み合わせることで、尿酸値をより効果的にコントロールし、喘息の再発のリスクを軽減できます。
専門家は、ヒビスカス茶を朝に飲むことは、ポリフェノールの利点を最大限に吸収するのに理想的な時間であると推奨しています。一日の初めに温かいお茶を飲むことは、体を浄化するだけでなく、消化器系を刺激し、尿酸の排出プロセスをサポートするのにも役立ちます。
軽い酸味と目を引く色合いで、ヒビスカスティーは、特に喘息をコントロールする必要がある人にとって、コーヒーまたは紅茶の素晴らしい代替品でもあります。
