なぜ定期的に血糖値を測定する必要があるのですか?
糖尿病と診断されたばかりの頃、多くの人が戸惑い、血糖値をどのように検査する必要があるのかわかりません。実際、定期的な経過観察は、数字を記録するだけでなく、「地図」でもあり、患者と医師が体がどのように反応するかを明確に理解するのに役立ちます。
米国疾病管理予防センター(CDC)によると、血糖値測定は、食品、薬、または身体活動が健康にどのように影響しているかを示す即時応答システムのようなものです。そのおかげで、患者は危険な低血糖を予防し、長期的な合併症を制限することができます。
インドのアルテミス病院の内分泌科医であるデレヤー・カクラク医師は、「食後の血糖値は非常に重要です。それは体がどのように炭水化物を処理するかを示しています。目標は、食後2時間以内に180 mg/dL未満を維持することです」と述べています。
血糖値を測定する重要な時期
米国糖尿病協会(ADA)によると、空腹時の血糖値は、食事前の朝に測定されるべきで、80〜130 mg/dLのレベルにする必要があります。これは、夜間のグルコースコントロール能力を反映する基礎指標です。
さらに、患者は次のことをすべきです。
食事の前に:開始レベルを特定します。特にインスリン注射の場合は重要です。
食後1〜2時間:炭水化物の影響を評価します。
運動前と運動後:運動中の血糖値の低下を防ぐのに役立ちます。
就寝前:特にインスリンユーザーにとって安全であることを確認してください。
多くの場合、患者はすべての食事の後に測定する必要はありません。この場合、HbA1c検査は3ヶ月間の平均血糖値を示し、長期的なモニタリングに効果的なツールです。
正しい検査で健康に暮らす
頻繁な血糖値のモニタリングは、新規患者を煩わしく感じるかもしれませんが、これは糖尿病をコントロールするための最も効果的な方法です。収集されたデータは、医師が薬を調整するのに役立ち、患者は食事療法や運動を変更する根拠を持っています。
Therapeutic Advances in Drug Safety誌は、血糖値の監視は薬の副作用を早期に発見するのにも役立つと述べています。同時に、米国国立老年医学研究所(NIA)は、血糖値のコントロールと適切な栄養は、心臓、腎臓、目の損傷に対する保護障壁であると強調しています。
さらに重要なことは、測定するたびに単なる数字ではなく、患者が自分の体を明確に理解する機会となることです。そのおかげで、糖尿病管理はもはや受動的ではなく、安全で健康的な生活への積極的な旅になります。
あなたは、あなたは、
