高血糖(高血糖)は通常、糖尿病に関連していますが、特に不健康な食事、運動不足、ストレス、または内分泌バランスの崩れのある人は誰でも起こる可能性があります。血糖値の急上昇は明確な兆候を示さないかもしれませんが、長引くと、2型糖尿病、心血管疾患、神経損傷などの多くの危険な合併症につながる可能性があります。
Sharda病院(インド、ノイダ)の総合医であるシュレイ・クマール・スリヴァスタフ博士は、多くの人が見過ごしがちだが、血糖値が高いことを警告する可能性のある8つの日常症状についてOnlymyhealthに語りました。
疲労が長引く
十分な睡眠をとっていても、グルコースがエネルギーを生成するために細胞に効果的に吸収されないため、疲労感を感じます。
頻繁な脱水症状と頻尿
腎臓は余分な砂糖を排除し、脱水につながり、特に夜には常に喉が渇き、多くを排尿させます。
目を開けてください。
血糖値が不安定になると、目の水晶体が腫れ上がり、一時的な目のかすみを引き起こす可能性があります。
長く治癒する傷
高血糖は血液循環と免疫システムを弱体化させ、切り傷や傷跡を通常よりも長く治癒させます。
頻繁な頭痛
血糖値の変動は頭痛や集中力の低下を引き起こします。
手足のしびれまたはかゆみ
高血糖が長引くと神経損傷を引き起こし、手や足のしびれ、かゆみ、または灼熱感を引き起こします。
異常な体重変化
原因不明の体重増加または減少は、体が効果的にグルコースを使用しないため、またはインスリン抵抗性のために起こる可能性があります。
皮膚の問題
血糖値が高いことは、皮膚に細菌や真菌が繁殖する好ましい環境を作り出し、皮膚が乾燥し、かゆくなり、何度も繰り返される感染症にかかりやすくなります。これは、体内の血糖値を適切にコントロールしないと、皮膚が弱くなり、回復が困難になります。
いつ医師の診察を受けるべきですか?
上記の症状が長引く場合は、すぐに血糖値をチェックして早期に発見してください。バランスの取れた食事、定期的な運動、ストレスのコントロール、十分な水分補給などのライフスタイルの変更は、この状態を改善するのに役立ちます。
