塩分を減らすだけでは血圧を調整するには不十分です。

数十年にわたり、世界中の公衆衛生キャンペーンは、高血圧を予防および管理するための最優先事項として、人々に塩分摂取量を減らすことを絶えず推奨してきました。しかし、ますます多くの研究は、塩分摂取量を減らすことだけに焦点を当てるのは不十分であり、食事、ライフスタイル、その他の個人的な要因を包括的に考慮しないと、誤りにつながる可能性があることを示しています。世界保健機関(WHO)によると、塩分摂取量の過剰摂取は、主に塩分からのものです。