塩

食品中の塩分量をコントロールすることは、肝臓と腎臓に良いです。イラスト:Ha May

肝臓と腎臓に良いように塩分量をコントロールするコツ

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塩分の少ない食事は、血圧と肝臓と腎臓の機能に良いです。

血圧を安定させるためには、包括的な食事療法とライフスタイルの変更が必要です。写真:Huong Son

塩分を減らすだけでは血圧を調整するには不十分です。

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血圧を効果的かつ持続的に調整するために、包括的な食事療法とライフスタイルの変更を組み合わせる必要があります。