梨には、アントシアニン、フラボノイド、ビタミンC、Eなどの多くの生物学的活性物質が含まれており、強力な抗酸化作用があり、肝臓の負担を軽減し、血行を改善するのに役立ちます。さらに、梨に含まれるカリウムの含有量も、血圧を調節し、腎機能をサポートするのに役立ちます。
米国機能医学研究所の栄養専門家であるマーク・ヒマン博士によると、「リンゴのような鮮やかな果物は、抗炎症作用があり、酸化ストレスによる肝細胞の損傷から保護する能力があります。適切な用量で定期的に使用すると、腎臓と心血管の健康を改善するのにも役立ちます。」
効果を得るためには、専門家は、1日に約300〜400mlのブドウジュースを1日2回、朝食と午後の2回に分けて飲むことを推奨しています。調理時にさらに多くの砂糖を制限する必要があり、風味を高めながら肝臓に利益をもたらすために蜂蜜を使用できます。
ただし、 dau tam の水は涼しく、そのため、腹痛、下痢、または低血圧に苦しむ人は注意が必要です。さらに、 dau tam の水を飲むことは、肝臓と腎臓のケアの一環に過ぎません。長期的な健康を守るためには、緑黄色野菜を多く摂取し、アルコールを制限し、十分な睡眠と規則正しい運動を組み合わせる必要があります。
ブドウの水は、天然の清涼飲料水であるだけでなく、現代の健康的なライフスタイルのトレンドに適した、効果的で安全な肝臓と腎臓をサポートするソリューションでもあることがわかります。
