肝酵素の上昇、特にALTとASTは、常に飲酒が原因であるとは限りません。原因は、脂肪肝、肝炎ウイルス、薬、非科学的な食事またはライフスタイルに関連している可能性があります。したがって、冬瓜茶は低エネルギー飲料として使用できますが、肝酵素を下げる薬とは見なすべきではありません。
新華社によると、北京の安貞病院感染症科長のハ・ラム・ラム医師は、肝臓酵素の上昇は多くの原因に起因する可能性があり、薬や口コミの薬を自分で使用するのではなく、適切な原因を見つけて対処する必要があると述べました。
自宅で冬瓜茶を使用したい人は、新鮮な冬瓜を選び、きれいに洗い、内臓を取り除き、スライスしてから、約1.5〜2リットルの水で20〜30分煮ることができます。冷まして飲むか、冷蔵庫で保管して1日中使用できます。砂糖を多く加えるべきではありません。余分な砂糖は、太りすぎや脂肪肝の人に不利になる可能性があります。
肝酵素を正常に戻すためには、アルコールを制限し、揚げ物や高糖分の食品を減らし、体重をコントロールし、十分な睡眠と定期的な運動をすることがより重要です。専門家は、肝酵素が上昇している人は、食事とライフスタイルを調整し、指数が上昇し続ける場合は原因を究明することを推奨しています。
