体が尿酸を過剰に生成したり、完全に排出できなかったりすると、この物質の濃度が血液と体の液体の中で上昇します。時間が経つにつれて、ウ素結晶が関節に蓄積し、関節の腫れ、赤み、熱、痛み、発熱などの症状を伴う包帯炎を引き起こします。
尿酸値が高い人は、尿酸は体の自然な代謝産物であり、その約20%が食品から来ていることを理解しておく必要があります。したがって、適切な食事は病気をコントロールするための重要な要素です。
日常生活では、真菌、肉、脂肪、動物性内臓など、ピリンを多く含む食品を制限する必要があります。同時に、ビール、濃い飲み物、ソフトドリンク、濃いフルーツジュースは避けてください。なぜなら、それらは尿酸産生を増加させ、喘息の再発を引き起こす可能性があるからです。
もう1つの重要な習慣は、1日に約2 000〜2 500mlの水を十分に飲むことです。これは、尿量を増やし、体から尿酸を排出するのを助けます。ただし、水は純粋な水または沸騰させて冷まし、甘いお茶やフルーツジュースに置き換える必要があります。この方法は、尿酸値を下げるのに簡単で効果的です。
ウ素結晶を溶解し、腫瘍の進行を防ぐためには、患者は食事、有害な飲み物の制限、毎日の十分な水分摂取という3つの要素を適切にコントロールする必要があります。これを維持することで、プラチナの形成、関節変形のリスクを軽減し、長期的な健康を保護するのに役立ちます。
