蜂蜜、蜂蜜
長年の乾燥した純粋な穀物酢と蜂蜜を1:3の割合で混ぜ、少量の温水を加えてよく混ぜます。毎日、就寝前に約30分間少量を飲んでください。
酢は酸味があり、温かみがあり、胃、潰瘍、大腸、特に肝臓に作用し、精神を落ち着かせるのに役立ちます。
一方、蜂蜜は栄養価が高く、保湿効果があり、肌や体に良いです。混ぜ合わせると、酢と蜂蜜は精神的なリラックスを助け、栄養素を補給し、それによってより良い睡眠をサポートします。
クコの実の酢漬け
十分な量のカミウムを洗い流し、きれいなガラス瓶に入れます。カミウムが完全に浸透するように、純粋な酵母酢を注ぎ、蓋を閉めて約1週間置いてください。
使用する際は、少量の経曹水を酢に浸し、ぬるま湯と混ぜて飲みます。
Ky tuは肝臓を補給し、腎臓を補給し、視力を改善する効果があります。酢とKy tuの組み合わせは、陰陽のバランスを整え、睡眠を改善し、血圧を安定させ、血行を促進するのに役立ちます。
ナツメの酢漬け
きれいに洗い、適量のリンゴを取り除き、きれいなガラス瓶に入れます。赤リンゴを完全に浸すために酢を注ぎ、密閉し、約2週間置いてください。
この期間中、酢は徐々にリンゴに浸透し、リンゴに含まれる栄養素が酢と調和するのを助けます。使用する際、少量のリンゴ水に十分な量の酢を浸し、ぬるま湯と混ぜて飲みます。
ナツメは血液を増やす効果で有名です。酢に漬けると滋養効果が高まります。この方法は、不眠症、疲労、血液不足による衰弱のある人に特に適しています。血液循環が改善されると、体のバランスが整い、血圧が安定します。
