インドのプーンにあるスリヤ・マザー・アンド・チルドゥー専門病院の小児科および新生児科のカウンセラーであるジャヤント・カンダレ医師は、多くの家族が便秘を一時的な食事の問題と見なしているため、症状が深刻になり、明らかな痛みを引き起こすまで子供を診察に連れて行かないと述べています。
カーンダーレ医師によると、子供の便秘は主にライフスタイルと生活習慣の変化によるものです。今日の子供たちは、軽食、加工食品、超加工食品を多く消費していますが、食事は緑黄色野菜、果物、全粒穀物からの食物繊維が不足しています。
さらに、水分不足や運動不足も消化器系の活動を悪化させます。
食事だけでなく、学校環境も便秘のリスクを高めるのに役立ちます。多くの子供たちは、学校のトイレが好きでない、朝に急いでいる、または排便時の痛みを経験したことがあるため、排便を我慢する習慣があります。
「子供が排便を我慢すると、便は腸内に長く留まり、硬くて大きくなり、その後の排便はさらに痛くなります。これは悪循環を形成し、便秘を時折慢性状態から急速に悪化させます」とカーンダーレ医師は説明します。
最大の困難の1つは、子供の便秘の兆候が親に見過ごされることです。頻繁な排便に加えて、子供は便が乾燥したり、硬くなったり、排便時の痛み、腹痛、または持続的な膨満感など、より控えめな症状を多く示す可能性があります。
一部の子供は通常よりも食欲が減退し、食欲が減退したり、排便を避けるために足を交差させたり、歯を食いしばったりするなどの抑制的な行動をとることがあります。これらの変化は、通常の食欲不振や腹痛児と誤解されることがよくあります。
カーンダーレ医師は、便秘が2週間以上続く場合、または発熱、便中の出血、腹部の顕著な膨満、体重減少、激しい痛みなどの重篤な兆候が伴う場合、親は特に注意し、子供を診察に連れて行く必要があると勧告しています。これは、直腸の一部が肛門に漏れる状態です。
子供の便秘は効果的に制御および治療できますが、早期介入が重要な役割を果たします。食物繊維が豊富な食事を調整し、子供に十分な水分を摂取するように促し、運動量を増やし、定期的な排便習慣を身につけることは、この状態を大幅に改善するのに役立ちます。
さらに重要なことは、親は子供の小さな変化に耳を傾け、観察して、子供の腸の健康を早期に保護する必要があるということです。
(この記事は参考用であり、専門的なアドバイスに取って代わるものではない。疑問がある場合は、常に医師や医療専門家に相談してください)。
