冬の便秘を軽減するのに役立つヨガのポーズの提案

Mỹ Linh (theo healthshots) |

便秘は冬に一般的な問題になる可能性があります。しかし、毎日これらの3つのヨガのポーズを練習すると、消化を改善し、膨満感を軽減するのに役立ちます。

Mỹ Linh (theo healthshots)
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